| ||||||
| ||||||
|
вход
Каждая уважающая себя особа женского пола, начиная с самого юного возраста, озабочена стремлением к идеалу. Помимо общего развития, усовершенствования каких-то навыков и умений, сюда же можно включить и постоянное желание быть идеальной внешне. Ну а идеальная внешность неотделима от хрупкой и женственной фигуры, в которой где надо округлости, где надо ямочки, и все пропорционально и равномерно.Но красивая фигура и худоба – это все-таки две разные вещи. Как говорится, тощая корова еще не газель. Так что за диетой и спортом надо не забывать о собственной, присущей только тебе красоте, а не пытаться избавиться от веса ценой собственного здоровья. Навязанный нам стереотип о том, что красота – это 90-60-90, уже давно ушел в прошлое. Красота – это гармония, пропорциональность, осанка и уверенность. Тем более что у каждой женщины лишний вес абсолютно индивидуален. Надо исходить из роста и телосложения. У кого-то могут быть тяжелые кости, и при аналогичном весе с кем-то она визуально выглядит худее. Самый простой и универсальный способ вычислить свой идеальный вес, который рекомендуют диетологи, это от собственного роста отнять 110. Правда тут все равно надо делать поправку и на рост, и на возраст, а не стремится добраться до выведенного формулой веса любой ценой. Повальное увлечение стремлением истощать до крайности, без учета медицинских показаний, приводит к такому заболеванию, как анорексия. Как сообщает словарь, анорексия – это заболевание, характеризующееся потерей веса, чрезмерным страхом полноты, искаженным представлением о своем внешнем виде и глубокими обменными и гормональными нарушениями. То есть человек, чаще всего этим страдают подростки и люди, занятые в модельном бизнесе, полностью или частично отказывается от еды, боясь потолстеть. Приведу наглядный пример знакомой Светланы, которая хоть до анорексии и не дошла, но была от нее в двух шагах. В юности Светлана, обладая очень неплохой фигурой, мечтала покорять подиум и попасть на обложки глянцевых журналов. Придя на первый кастинг, она услышала, что для подиума ей надо похудеть, хотя б килограммов на 10, иначе шансов нет. Понятно, что 18-летняя девочка, у которой заветная цель близка, надо только постараться, перестала есть вообще. И добилась желаемого. Но боязнь поправить и потерять полюбившуюся ей работу осталась. В итоге через год она похудела не на 10, а на 
Сейчас Светлана уже и не вспоминает про свою недолгую карьеру манекенщицы, воспитывает двоих детей и борется с дочерью-подростком, которая отказывается есть, считая себя толстой. Мы все стремимся стать привлекательнее. Однако уход за собой и здоровой образ жизни предполагают упорядоченное питание, а не отказ от него. Голодание допустимо только на короткий период и обязательно под присмотром врача. Если вам требуется сбросить более 15-20 килограммов, то это можно делать исключительно после консультаций с медиками и проверки здоровья. Если лишний, на ваш взгляд вес, составляет до 10 килограммов, то это даже не похудение, а просто новый образ жизни – с тем самым разнообразным питанием, активными физическими нагрузками и хорошим настроением. В этом случае и не заметите, как ваше отражение в зеркале начнет вам подмигивать, восторгаясь той красавицей, которой вы стали. Главное, не надо откладывать все жизненные удовольствия на тот момент, когда вы похудеете. А то знаю я таких особ, которые любят говорить, что похудею и куплю платье своей мечты, похудею и займусь личной жизнью, похудею и отправлюсь покорять Эверест. А оно все не худеется лежа-то на диване, и Эверест откладывается, и платье уже из моды вышло, да и на свидания никто не зовет. Вы начинайте покорять, купите платье и пойдите на свидание, сами не заметите, как этот момент наступит. Подводя итог, хочу сказать, что если лишний вес у вас не является следствием нарушения здоровья и не нуждается в медицинском вмешательстве, то это и не лишний вес, это ваша лень отложилась на боках и бедрах. И бороться надо не с лишним весом, а с диваном, автомобилем и телевизором, со всем тем, что мешает хотя бы минимально двигаться. Как только вы победите их, как только здоровый образ жизни станет действительно образом жизни, а не бессмысленным набором слов, тогда и проблемы лишнего веса станут для вас словами из передачи про американцев, для которых из-за неумеренного потребления гамбургеров и колы, это действительно проблемы. Но вы же не американцы?! Автор: Ольга Кеткова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous |
вход
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это много?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедра,
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- сколько кг?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- как вам такая фигура?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- купила помаду. оцените!
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- почему люди осуждают безработных?
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- как вам внешность этого певца?
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- все темы» новые темы»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|