| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Упражнение 1 Гантели у плеч. Выпрямляйте одну руку вверх, другую держите у плеча. Поменяйте положение рук. По 12 раз каждой рукой. Упражнение 2 Лежа на спине, гантели за головой. Наклоняйтесь вперед 10-12 раз. Упражнение 3 Руки с гантелями сзади снизу. Полуприседайте и возвращайтесь в исходное положение 12-15 раз. Упражнение 4 Наклоните Упражнение 5 Выпрямляя руки вперед-вверх, поставьте одну ногу на носок, отведя ее назад. Вернитесь в исходное положение и выполните то же с другой ногой. По 12 раз каждой ногой. Автор фотографий Марина Роз ART RUSSIAN Искусство России
автор: Anonymous |
вход
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- как вам образ девушки на фото?
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- купили бы кольца по такой цене?
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- выхухоль ест капибару. красавец?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- как вам такие образы? нравятся?
- правильно ли рассказывать другим о своих проблемах и загружать? носить в
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята?
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- женская энергия - что это для вас?
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- где можно купить лабубу?
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- все темы» новые темы»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|