| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Аэробика - комплекс упражнений, выполняемые под музыку. Помогает сжечь подкожный жир, укрепляет организм, помогает улучшить и поднять тонус мышцам. Чтобы был виден эффект от занятий, нужно заниматься не менее 45 минут 2-3 раза в неделю. Основные 1) выполняйте упражнения без рывков 2) обязательно делайте растяжку 3) когда делаете упражнения, живот втягивайте 4) следите за своим дыханием 5) вам надо сосредоточиться на упражнении и делать его правильно, не отвлекаясь
автор: Anonymous |
вход
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- в прошлом году была сильная аллергия на амброзию, а сейчас никаких
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- вы злой человек или добрый? можете оскорбить человека, если вдруг не в
- может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю мужа.
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней,
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- что лучше для ног - бритва или крем для депиляции?
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба?
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо или
- купили бы кольца по такой цене?
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- какое мужское тело вам больше нравится?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- какой рост бы дали по фото?
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем.
- а у нас на пруду творческий процесс!
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- все темы» новые темы»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|