| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Ингредиенты: Сидеть на диете надо минимум 3 дня, а максимум - 2 недели. За три дня уходит 1 кг, за неделю - 3 кг. Рис нужен не очищенный. Приготовление: 1 день: Завтрак: яблоко, рис (60 г сухих зерен) с лимонной цедрой и несколько капель лимонного сока. зеленый чай или настой трав. Обед: oвощной бульон, салат из овощей (150 г), рис с зеленью, с фруктовым уксусом (1 ч.л.) и 1 ч.л. оливкового масла. Ужин: овощной бульон, рис с морковью и кабачком на пару. 2 день: Завтрак: апельсин, рис с апельсиновой цедрой и 1 ч.л. сметаны. Обед: овощной бульон с вареными овощами и порцией риса. Ужин: как обед. 3 день: Завтрак: груша, рис, посыпанный корицей. Обед: овощной бульон, салат из огурцов с уксусом и оливковым маслом, рис со 150 г грибов, жареных на оливковом масле. Ужин: овощной бульон, рис с капустой брокколи на пару. 4 день: Завтрак: фруктовый салат с 1-2 ст. л. рисовых хлопьев, рис с молоком или сливками. Обед: овощной бульон, редис с листьями зеленого салата, рис с морковью на пару. 5 день: Завтрак: рис с виноградом или изюмом и 1 ч.л. тертого миндаля. Обед: овощной бульон, рис с большим количеством зелени на пару с овощами, с 1 ст. л. оливкового масла. Ужин: овощной бульон, рис, заправленный 1 ст. л. измельченных грецких орехов, 2 ст. л. зеленого лука и 2 ст. л. тертого корня сельдерея или петрушки. Шпинат на пару. 6 день: Завтрак: рис + 2 финика, 4 грецких ореха, 1-2 ягоды инжира и 1 груша. Обед: овощной бульон, рис с сырыми овощами (огурец, сладкий перец), мятой и 1 ст. л. оливкового масла. Ужин: овощной бульон, рис с 1-2 порезанными яблоками, 1 ст. л. сливок или сметаны и 1/2 ч.л. меда. 7 день: Завтрак: рис с яблоком и грушей (порезанными), несколько капель лимона и 1 ч.л. меда, 1/2 порции йогурта. Обед: овощной бульон, порция зеленого салата, рис с 1 помидором и зеленой фасолью, сваренной на пару. Ужин: овощной бульон, рис с кабачком на пару, 1 ч.л. нерафинированного оливкового масла, 5 оливок, базилик. Удачи!
автор: nins_f1 |
вход
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты!
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- наша сладкая ягодка! а какие у вас любимые ягоды?
- как вам пара?
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- на сколько лет тут выгляжу?
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- что вы делаете с крошками?
- самовлюбленная дама - это какая?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- вы сталкивались с проблемами полового нерва? к какому врачу
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- как вам такие образы? стиль?
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно,
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- какое действие на вас оказывал атаракс?
- бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не любит?
- мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь свести! вот
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- как ваш вторник? денёк задался?
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- как вам такие брови? нравятся?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|