вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Делюсь результатами своей выдуманной диеты. Диета помогает!





Ем, что хочу, но только 3 раза в день до 18 часов вечера. И на следующий день тоже ем до 18 часов вечера, а после ни крошечки во рту. Только чай без сахара и молока или
кефир… вот такой вот обязательный перерыв.






Вначале было тяжело, так как привыкла к перекусам. А сейчас - просто супер!





Ровно к 18 у меня просыпается аппетит. И нет психологической атаки как во время диеты, когда знаешь, что тебе чего-то нельзя.





Вес упал на 2 кг за неделю! НО! В выходные я ем как обычно.





Такой принцип питания: “Три раза в день“ я соблюдаю только в будничную пятидневку




автор: Anonymous

новые

1 2 3 4 5 »»
  • natali1212_1_1 06.10.09 01:25
    »
    Я ПИТАЮСЬ ТАКЖЕ! ЕМ ТОЛЬКО СЛАДКОЕ ПО УТРАМ.
  • foxy1408 06.10.09 03:58
    »
  • irina7584 06.10.09 04:52
    »
  • olga_nad 06.10.09 08:39
    »
  • brikssi 06.10.09 08:44
    »
    я до 12 дня ем все без исключения, а после 18.00 рот на замке!
  • sovushkan 06.10.09 08:50
    »

    ответ для: Brikssi

    И на сколько ты уже похудела?
  • brikssi 06.10.09 09:17
    »

    ответ для: sovushkan

    еще в марте была 75 кг, сейчас 66, главное все-таки это хотя бы один день в неделю разгрузки...
  • sovushkan 06.10.09 09:19
    »

    ответ для: Brikssi

    Молодец!
  • mariamuk 06.10.09 10:09
    »
    можно уточнить, чай без сахара посл е 6 ти вечера?
  • Девченки, а на таком режиме питания можно ли именно похудеть, или она только вес удержать помогает?
  • katerina-kata 06.10.09 10:11
    »
  • *королевна* 06.10.09 10:21
    »
1 2 3 4 5 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru