вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Это очень эффективная диета, при соблюдении которой достигается значительная потеря веса.




За 5 дней все лишние килограммы исчезнут!



Эта диета рассчитана максимум на 5 дней! Если почувствуете сильный голод, съешьте какой-нибудь фрукт или овощ (помидор, огурец и т.д.)




Итак, моя диета:



1 день - 1
литр молока или кефира + творог или йогурт 500 грамм




2 день - 500 г творога или йогурта и 1000 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.



3 день - 5-6 картофелин, сваренных в мундире без соли; 1000 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового; овощной салат в любом количестве, заправленный оливковым или растительным маслом, 2-3 куска ржаного хлеба



4 день - фрукты в любом количестве + 1 литр сока



5 день - 400 г отваренного без соли постного мяса; салат из овощей в любом количестве; 1000 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.



автор: Anonymous

новые

1 2 3 »»
  • ,,,я рядом,,, 07.09.09 04:46
    »
    Это Долина что ли?
  • lizunka 07.09.09 07:43
    »
    я тоже так думаю )), я на такой сидела... ну очень жестокая диетка, особенно для тех, кто работает
  • _vikki 07.09.09 09:04
    »
    а воду что,нельзя пить??Почему столько сока,если не секрет?)) И без сахара..Это только свежевыжатый подойдет..Где же его взять))
  • spanou 07.09.09 09:54
    »
    слов нет...вы вообще представляете как вы повышаете инсулин в крови?вы об этом задумывались????натощак в течении дня сок и фрукты...(4-й день)фруктоза моментально всасывается в кровь...и потом какой сок без сахара вы имеете ввиду???в пакетах??? или овощные соки...даже овощные соки содержат скрытый сахар...перестаньте выдумывать диеты!!!хотя бы проконсультируйтесь с диетологом...
  • н@туськ@ 07.09.09 10:04
    »
  • matafler 07.09.09 10:16
    »
    Не я так издеваться над собой не согласна!
  • А потом на Гале появится новая-старая тема:Помогите!!!Большинство диет предлагаемых,как панацея быстрого похудения,не от разума,а от БЕЗУМИЯ. Больше двигаться надо и уменьшать объем поедаемого
  • ну это больше на разгрузку похоже, а не на диету... жестоко
  • love and luck 07.09.09 11:27
    »
    милые девушки..
    я перепробовала ВСЕ диеты,худела,мгновенно набирала обратно,трескала все вредности...
    за 5 недель диеты Протасова сбросила вес с 71 до 63,5 БЕЗ ГОЛОДА,БЕЗ ЖЕЛАНИЯ СЪЕСТЬ СЛАДКОГО...
    5 недель пролетели как одно мгновение....кушаю умеренно,сладкого не хочу..раньше справиться с аппетитом не могла...
    пробуйте..может и вам подойдет.
  • кнопыш 07.09.09 13:10
    »

    ответ для: LOVE and LUCK

    мне не подошла......
  • k@tрин@ 07.09.09 13:44
    »
  • оч хочу 07.09.09 14:06
    »
    а после диеты опять очередной стресс для организма...
1 2 3 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru