вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Одного яблока, съеденного в течение дня, вполне достаточно для того, чтобы надолго забыть о визитах к врачу. К такому заключению пришли исследователи из Корнелловского университета в Нью-Йорке.

Как показали проведенные ими на лабораторных животных эксперименты, содержащиеся в яблоках антиоксиданты, в первую очередь вещество под названием керсетин, эффективно замедляют окислительно-восстановительные процессы и предотвращают вызываемое ими повреждение клеток.

В переносе на людей это означает, что те, кто регулярно едят яблоки, реже болеют за
болеваниями сердечно-сосудистой и нервной системы, развитие которых в значительной степени обусловлено как раз окислительно-восстановительными процессами.

«Судя по полученным нами данным, яблоки являются эффективным диетологическим средством для профилактики многих заболеваний, в том числе атеросклероза и болезни Альцгеймера, – заявил в интервью корреспонденту “Reuters” доктор С. Ли, руководитель этого исследования. – Поэтому мы рекомендуем всем людям по возможности не отказываться от них.»





Источник : КМ.RU: Здоровье

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

новые

  • Anonymous 22.11.04 04:40
    Я их просто обожаю.Но, почему то, после них очень хочется есть.
  • японочка 22.11.04 18:41
    После них очень есть охота,а если есть не очень кислые,то аппетит так не разыграется
  • sada_lin 24.11.04 09:16
    Я сидела целый день на воде и 1,5 кг яблок, нормально, не умерла, как разгрузочный день - очень даже хорошо, тем более и полезно очень!
  • верик 24.11.04 12:51
    А я делаю из яблок пюре: яблоко тру на терке. Но правда я добавляю для вкуса в пюре сахар. Подскажите, пожалуйста, сколько ложек сахара приемлемо положить в пюре из одного большого яблока, а то мне без сахара не вкусно.
  • valena 24.11.04 13:50
    А я на яблоках тоже не могу сидеть - есть хочу еще больше. Правда классно выдержала во время беременности от отеков такую диетку: 400 гр. творога+600 гр. яблок+ 1 стакан толокнянки (травка такая от отеков, есть в аптеке). Все продукты съесть в течение дня (я терла яблоки на творог), ничего, кроме толокнянки не пить. За 1 день ушло 2 кг. Советую попробовать, если есть отеки.
  • girldreams 23.05.06 14:50
    зеленые ну прям очень люблю, особенно если сочные!
  • girldreams 23.05.06 14:53

    ответ для: Верик

    яблоки добаляй сахар по вкусу! Как самой нравиться! я добавляю 1 чайную ложечку
  • saintlaracat 04.06.06 11:49

    ответ для: girldreams

    куда добавлять?? при запекании??
  • morkoffka 04.06.06 12:19

    ответ для: girldreams

    поддерживаю......
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru