Приветик!
Про творожки мне понравилось - очень люблю Даниссимо и Чудо! Надо попробовать
| ||||||
| ||||||
|
![]() Разгрузочные диеты хороши тогда, когда назначаемая малокалорийная диета недостаточно эффективна. Они стимулируют обмен веществ и способствуют расходованию собственных жировых запасов организма. ТВОРОЖНАЯ ДИЕТА 1 вариант ![]() Отруби предварительно запаривают кипящей водой, а через 20-30 мин. жидкость сливают. Творог хорошо сочетается с медом, фруктами, ягодами и овощами, поэтому его желательно добавлять перед едой в каждую порцию. ![]() На завтрак и ужин целесообразно дополнительно выпить по стакану кефира (простокваши, ряженки) или отвара шиповника. 2 вариант Творожно-кефирная (молочная) диета – 300-500 грамм творога желательно не больше 9% жирности и 1 литр молока или кефира (на весь день). ![]() На завтрак, полдник, обед и ужин я ем свои любимые творожки 6-8 шт. (активиа, даниссимо, чудо и т.д.). Если очень голодно, то съешьте банан. В течение всего времени можно без ограничений есть любимые яблоки или другие фрукты. Жидкости (чай, кофе без ограничений).
автор: Anonymous |
новые
-
-
А я от них как от чумы бегаю. Как посмотрю сколько там каллорий
-
Творог-белки, как это он может сочетаться с сухофруктами?
-
Творог-это вкусно. Хотя целый день наверное я б не смогла. Правда сидела дня 3 зимой, хороший результат. Пасиба за статью!
-
я тоже люблю молочные дни устраивать! Вчера и сегодня вот на молочке!
За день выпиваю ряженку 1 литр 2,5% творог съедаю гр 200-400
и спорт!!! -
хочу научиться запеканку , у меня что-то не получается, что туда надо ложить и как выпекать правильно? Подскажите кто знает рецептик несложный и желательно не в духовке, а на сковороде , на плите
-
кто-нибудь знает рецепт малокаллорийных сырников или творожников. А то очень нравятся сырнички
-
хорошие советы, на творожке хорошо сидеть, но помимо него надо еще что-то есть, а данисимо и активиа содержут сахар их лучше не есть!
-
интересно,но я не очень люблю творог
-
ответ для: инка_f1
рецепт: 1 пачка обезжиренного творога+натертое яблоко (половина)+курага или изюм+отруби пшеничные (здравица порошком)+ фруктозы 1 ч.л.+ 1 ст. л. муки.+1 яйцо.
Дальше разогреваем масло раст., формируем шарики. НО! т.к. мало муки, то нужно очень быстро захватывать ложкой массу и тихонечко класть на сковородку. жарим по минуте с кажой стороны.
Приятного аппетита.
В духовке наверняка еще вкуснее, если запечь. меньше жира. -
ответ для: Добряшка
а творог нужно мягкий (типа домика в деревне) или обыкновенный? -
ответ для: Sania☼
обыкновенный творог в бумажной пачке квадратной.
- на кого похож ребёнок?
- для настроения и радости. хотели бы оказаться сейчас в италии?
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- решила поделиться красивыми фотками. ольхон.
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и
- вам нравится этот сайт знакомств?
- как зарядиться положительным настроением? рестораны, клубы,
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- вы лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? во
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- вы бы съели что-то очень неприятное на ваш вкус за вознаграждение?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- вы встречали людей, которые ни разу не были в музее и даже не знают, как там
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- сейчас разложу всех по кроватям. как бы вы отреагировали? общались
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- может ли эта звезда позволить себе отдых в анапе?
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- у кого зп 50000? как вы живете?
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- как худеть при беременности? уже 8 недель, а меня разносит с каждым днем!
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- как вам такая фигура?
- как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль!
- какой цвет глаз видите?
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- нужно заняться спиной, в том числе чтобы грудь повыше поднялась.
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- переехали бы жить в оренбург?
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- беременна от любовника. сообщать ли ему? он женится только на
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- как вам это джинсовое платье? идёт мне?
- что скажете о человеке, который слушает музыку разных
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- что бы вы сказали о моей внешности?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- все темы» новые темы»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|