| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Три года назад я поменяла свою работу, работала с 10.00 до 21.00 вечера, а после работы уже не хватало сил идти в свой любимый бассейн и заниматься аквааэробикой. Раньше я практически каждый день посещала занятия и таким образом могла поддерживать свою фигуру. Но с новой работой редкие тренировки дали о себе быстро знать. Уже через несколько месяцев юбка на мне с трудом застегивалась, и сильно выпирал животик, резко увеличились в объеме бедра. По совету подруги решила испробовать новый метод: намотала на голову шарф так, чтобы одни глаза были видны, и подошла посмотреть на свою фигуру в зеркале. Думаю, каждая, девушка найдет в себе какой-нибудь недостаток таким способом. Но хорошо, что я не махнула на себя рукой и стала искать подходящие варианты. Заниматься в каком-нибудь клубе не очень хотелось-то, так как много времени тратится на дорогу. И для себя я решила, что буду заниматься дома по часу аэробикой, если утром не успеваю сделать упражнения, Случилось то, что я меньше всего ожидала, сейчас на весь комплекс упражнений уходит 45 минут, затем принимаю контрастный душ и протираю свое лицо кубиками льда. Через несколько месяцев я сбросила свой лишний вес, и теперь я в форме.
автор: Anonymous |
вход
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь!
- как думаете, нужно что-то посерьёзнее атаракса или это внушение?
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- почему у женщин часто стала встречаться шизофрения?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на результат?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- как вам фото? и вообще купальники?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- владимир встретил дождём!
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- какое фото лучше, больше вам нравится?
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я плакала
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через день после
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- это ваш типаж мужчины?
- вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно?
- посоветуйте вкусное мороженое
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- как вам аутфит? оделись бы так?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- как пережить разочарование?
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- кем вы хотели стать в детстве?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- старомодный образ? на каблуках еще.
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- все темы» новые темы»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|