| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В молочной сыворотке много витаминов, минералов, белка и всего 0,2 % жира. На 94 % сыворотка состоит из воды. Остальные 6 % - жизненно важные субстанции: лактоза, содержание которой в сухом веществе – более 70%, оптимальные по аминокислотному составу белки, полный набор витаминов группы В, кальций и магний, пробиотические бактерии. Стакан сыворотки в день – прекрасное средство для укрепления иммунитета. Ее полезно включать в свой рацион во время фруктовых разгрузочных дней, это помогает вывести из организма избыточный холестерин А питательными коктейлями на основе сыворотки можно утолить голод. Если между завтраком и обедом захочется сладкого, выпейте стакан такого коктейля. Коктейль с земляникой (можно взять любые замороженные ягоды) На 1 порцию: 100 г земляники, 250 очень холодной сыворотки, 1 ст. ложка лимонного сока, 1 ст. ложка меда, 1 щепотка корицы. Приготовьте пюре из земляники и смешайте с остальными ингредиентами. Источник : Medicus - По материалам FoodDrink.ру -
автор: Anonymous |
новые
-
а где её взять, она продатеся?
-
Я слышала про целебные свойства молочной сыворотки, но подскажите гле ее купить и в какой форме она продается?
-
продается в молочных отделах гастрономов, а еще можно пойти на рынок, туда, где творог, и попросить, чтобы привезли сыворотку (цена примерно 3-5 рублей за литр)
-
прозрачное молоко.
-
Берете кефир и подогреваете на маленьком огне. Получается творог и жидкость - сыворотка! Вот ее и пьете. Я делала себе разгрузочные дни...ела этот творог и пила сыворотку, но это на любителя:-) А кефир брала 1%. Очень сильно худела!
вход
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- вы считаете меня смешной?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- почему мужик 2 года не разводился?
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- эстетичная ли вышла?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- все темы» новые темы»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|