вход
эти боли вызваны молочной кислотой, которая скапливается в мышцах.
проходит, но болит!
чтобы боль прошла быстрее пейте аминокислоты L-Leucine, L-Valine & L-Isoleucine
| ||||||
| ||||||
|
|
Иногда занимающихся беспокоят боли в мышцах, особенно в первые недели занятий или тренировок. Эти боли связаны с неподготовленностью мышц к интенсивным нагрузкам, «засорением» мышц продуктами незавершенного обмена веществ в мышцах. В результате этого возникает местная интоксикация, перерас При появлении мышечных болей необходимо снизить интенсивность и объем физической нагрузки (но не прекращать тренировки), применять теплые ванны, душ. Особенно полезен массаж.
автор: Anonymous |
вход
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, что ее не
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- как поем тянет в сон. у вас также?
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- куда можно устроиться на полставки?
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- напишите что-нибудь хорошее
- а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.
- соседка считает, что я обязана забирать её сына, когда иду за своим!
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- как прогнать уже придверного парня?
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не знает о моих
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко.
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи?
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- вы любите мидии?
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- как спалось? я уже в дороге!
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- приснился выхухоль, но с нормальной прической и мы с ним одноклассники
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- вы за лето поправились или похудели?
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказали?
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- все темы» новые темы»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|