вход
эти боли вызваны молочной кислотой, которая скапливается в мышцах.
проходит, но болит!
чтобы боль прошла быстрее пейте аминокислоты L-Leucine, L-Valine & L-Isoleucine
| ||||||
| ||||||
|
|
Иногда занимающихся беспокоят боли в мышцах, особенно в первые недели занятий или тренировок. Эти боли связаны с неподготовленностью мышц к интенсивным нагрузкам, «засорением» мышц продуктами незавершенного обмена веществ в мышцах. В результате этого возникает местная интоксикация, перерас При появлении мышечных болей необходимо снизить интенсивность и объем физической нагрузки (но не прекращать тренировки), применять теплые ванны, душ. Особенно полезен массаж.
автор: Anonymous |
вход
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- дружба. где вы нашли друзей?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- как вернуть радость в жизни?
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- какой это размер груди?
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- лучше до увеличения губ или после?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- оцените внешность и стиль.
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- как вам такая фигура?
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- какая одежда сейчас в моде?
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- как я вам? как выгляжу?
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- все темы» новые темы»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|