| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться своей диетой, на которой я когда-то сидела и здорово похудела. Результат: за 2 недели ушло 7 кг! ИТАК, МОЯ ДИЕТА: Первый завтрак: стакан несладкого чая или чашка черного кофе. 1 кусок хлеба + 40 грамм сыра (2 кусочка). Второй завтрак: 150 грамм творога или йогурта, фрукты Полдник: стакан несладкого чая, мед или варенье (3-5 ч. ложки) Ужин: салат овощной (заправит растительным маслом), фрукты на десерт. Чтобы снять напряжение и стресс, перед сном можно выпить стакан чая с мятой. Через 7 дней вы убедитесь, что сбросили 3-4 кг. Диета неголодная, но результат меня порадовал! Кто хочет присоединиться?
автор: Anonymous |
новые
-
нда я так и питаюсь, какие 7 за 2 недели , максимум 2-3 , я хотя бы за месяц мечтаю
-
на основе белка..верю..может не так много..но кг 4 можно точно
-
А я утром ем льняную кашу + 2 кусочка сыра в обед кофе или чай иногда могу съесть пару мармеладок ,но чаще это пара фруктов и на ужин салат и опять немного льняной каши обязательно ,что бы ночью чистился организм !
Эфект поразительный ,кожа стала лучше ,волос ,ногти и + хорошее настроение !
-
И естественно снижается вес
-
-
Еще одна из голодных диет. Даю гарантию,что как только начнете кушать (даже без излишеств), все-равно наберете пару килограммов. Хотя на кефирной я скинула за 5 дней 4 кг, 1 кг потом вернула, но меня все-равно устроил такой результат.
-
Galay, ты все 5дней сидела на одном кефире? У меня не получается, вчера сорвалась-пельмени поела, сегодня-хлопья. Плакать охота, кудато сиила воли ушла, покинула меня
-
-
Pafos_girl, а что за каша такая льняная, как ее готовить?
-
ответ для: Pafos_girl
СКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, КАК ЖЕ ГОТОВИТЬ ЭНТУ КАШУ ТАКУЮ, ЛЬНЯНУЮ? -
ответ для: Pafos_girl
интересно, что такое “льняная каша“, поделитесь плиз -
вход
- между ними есть сходство?
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- как вам такая анкета мужика?
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- во сколько вы ложитесь спать?
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- старомодный образ? на каблуках еще.
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- как бы вы оценили фигуру?
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- все темы» новые темы»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|