вход
Бред.
После белковых диет вес возвращается очень быстро.
| ||||||
| ||||||
|
Хочу поделиться своей замечательной диетой, которая мне в свое время помогла сбросить 7 кг за 2 недели!СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО: сахар, мучное, сладкое, минимум соли ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ: пить много воды КУРС РАССЧИТАН НА: 2 недели СБРОС ВЕСА:первую неделю организм чистится, а на второй вы сбросите от 4 - 7 кг! БЕЛКОВАЯ ДИЕТА (на 2 недели): 1 день: завтрак - чёрный кофе, сыр с хлебом обед – овощной салат с растительным маслом + 2 вареных яйца, 1 стакан томатного сока или 1 помидор. ужин - овощной салат с растительным маслом + варёная рыба 2 день: завтрак - чёрный кофе + хлеб с сыром обед - вареная или жареная рыба + овощной салат с растительным маслом ужин - вареная говядина и стакан кефира 3 день: завтрак обед - овощи жареные или вареные + яблоко или мандарин ужин - 200 грамм вареной говядины + овощной салат 4 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм рыбы + овощи + 3 кусочка тёртого сыра + овощной салат ужин - неограниченное кол-во любых фруктов 5 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед – 300-400 грамм вареной рыбы + 1 стакан томатного сока ужин - жареная рыба + овощи 6 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 1/2 варёной курицы + салат из овощей ужин - 2 яйца + овощи 7 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм говядины + любые фрукты ужин - любой из написанных выше, кроме 1-ого дня Вторую неделю повторить так же, как и первую
автор: Anonymous |
новые
-
-
ой хоспади...опять вариация японки...не надоело?
-
ответ для: Mila_shka
Если придерживаться здорового питания , то вес не вернется -
ответ для: Mila_shka
Насчет того, что после белковой диеты вес быстро возвращаеться я не согласна. Я лично в прошлом году, весной на белковой диете, похудела на 12кг, за 2 месяца. И по сей день удерживаю вес. -
Вот интересно! Строго запрещено мучное и каждый день на завтрак хлеб ! Разме уже появился хлеб без муки?
-
для кагдого организма все индивидуально
-
хМ, смутно напоминает японскую (французскую) диету...
-
-
да уд..мучное запрещено но завтрак хлеб с сыром наворачивать будем...думали бы что пишут..
-
ответ для: Mila_shka
Не правда!!! Вес не возвращаеться если после неё не наваливаться на жрачку!!!!! А так можно сказать про все диеты!!!!!! -
Интересно, за счет чего на данной диете организм может очиститься? И почему, если питание в 1 и 2 недели одинаковое, то чистка идет только в первую? По-моему, полнейшая ерунда! Невозможно за 1 неделю избавиться от 4-7 кг ЖИРА! Максимум - 1 кг. Так что не гонитесь за быстрым и сомнительным результатом, а худейте медленно и правильно, меняя образ жизни и питания. Всем удачи!
P.S. начало весны не означает, что нужно, сломя голову в срочном порядке худеть любой ценой... -
мне кажется как для диеты слишком много еды нужно есть!
вход
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- как вам на вид караоке бар?
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- какое ваше любимое время года?
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- во сколько планируете ложиться спать?
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- для вас такая фигура естественная?
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|