| ||||||
| ||||||
|
вход
Продолжительность диеты: 3-5 дней! Если строго придерживаться данной диеты, то за 5 дней легко можно потерять 4 килограмма! Кстати эта диета оказывает сильный мочегонный эффект (выводит жидкость из организма), обусловленный резким ограничением солей натрия. Молоко желательно пить в теплом виде. Не стоит забывать, что мы садимся на диету, поэтому следует есть нежирный или низкокалорийный творог. Эта диета не только убирает лишние килограммы, но и обогащает организм кальцием. А также вы можете попробовать эту диету в качестве разгрузочного дня! Какие продукты вам понадобятся: • обезжиренный творог (500-600 г в день) • молоко (1-1,5л) 
1-й завтрак — творог + 1 ч. ложки меда или варенья, молоко (1 стакан). 2-й завтрак — молоко (стакан). Обед — творог (200-300 г), молоко (стакан). Полдник — молоко (стакан). Ужин — творог (200 г), молоко (стакан). На ночь — молоко (стакан). Если вкус обезжиренного творога вам не очень нравится, тогда добавьте в одну порцию 1-2 ч. ложки меда или варенья.
автор: Anonymous |
новые
-
-
смысл молоко пить, если оно не усваивается желудком взрослого человека? Это еще и вредно!
-
интересно,эффект будет?
-
ответ для: *Alexandra*
молоко вредно?!да вы что)) -
Чем же молоко так вредно? Глупости какие.Просто у некоторых людей с рождения отсутствует фермент расщепляющий лактозу. А остальным молоко оч полезно
Классная диетка, мне нравится особенно в качестве разгрузочного дня -
-
А вместо молока можно пить обезжиренный кефир? А то молоко терпеть не могу.
-
мне очень нравится правда я разорюсь столько творога покупать в день, это миниму 150р в день только на творог+ молоко 50. Хотя как только все устаканится с деньгами попробую обязательно эту диету т.к творог мой любимый продукт
-
-
Лучше как разгрузка, а то чрез 5 дней больше никогда молока и творога не захочется.
-
бееееееееее...это точно не для меня
-
вход
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- какое у вас сегодня настроение?
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- как вам джемпер и футболка?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- химия между людьми всегда взаимная?
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- что у вас на ужин?
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- все темы» новые темы»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|