вход
Молодец! Результат очень заметный. Так держать!
| ||||||
| ||||||
|
|
Почему решили похудеть: Худею всю свою сознательную жизнь, с переменным успехом, так что это очередной виток после страшной цифры 100+! 
Стало тяжело носить эту ношу, ухудшилось медицинские показатели - давление, сахар, холестерин. 
Мне 45 , вес не уходит так легко как раньше, не надо писать, что мне ещё худеть и худеть, я в курсе, но первые 20 кг за 3-4 мес это тоже важный для меня результат! 
Какие упражнения делали: Для начала увеличила норму пеших прогулок до 15 шагов в день, остальное было тяжело, после добавила приседания, упражнения для рук.  Ваша диета: Так как перепробовала много диет с бесконечными срывами, решила просто уменьшить в разы порции, до объёма 100 мл, но 5, 6, 8 раз в день сколько нужно, убрала сладости, сладкие напитки, больше белка. 
Ваш вес до и после похудения: До 103 кг. Сейчас 83 кг. Стремлюсь 65-70 кг! 
Изменился ли объем в см: По моим подсчётам - 170 см, но я измеряют все и запястья и шею и т.д. , с основных объёмов талия, ягодицы, бедра минус по 10-17 см! 
автор: Layla-777 |
новые
-
-
Больше впечатляет даже не минус 20 кг - они, конечно, очень заметны.
А то, какая Вы прикольная, яркая стали!
-
Да, разительные изменения, умница. Удачи в дальнейшем похудении!!!
-
А какая диета была ? только отказ от сладкого?
-
ответ для: Layla-777
На самом деле, ты сейчас уже просто красавица!
Сам как-то не осознаёшь этого, а со стороны виднее.
Это я Тебе говорю как женщина, которая может признать красоту другой женщины
Самая классная Твоя-моя любимая фотка, где ты оранжевая в джинсах и в ооочень классной блузке с короткими рукавами. -
Ты на этом фото, вообще, какая-то девчонка.
-
Автор, а Вас шикарный стиль . И одежда очень идет даже при том весе.
-
Результат налицо! В платье фиолетовом Вы прямо красотка.
Эх, надо б собой заняться тоже себя в порядок привести сижу читаю истории для похудения чтобы с новыми силами снова в бой!
вход
- я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит
- зачем подруга внушала брать минимум вещей? теперь редко
- говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить
- вы бы стали дружить с такой девушкой или вас бы это оттолкнула? любит странные
- он слился? пообщались. покатались. на интим не намекал. отвез, привез. и
- в каком цвете лучше смотрится?
- мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших.
- как вечер? я сижу с девчонками. нас 11 человек
- хочу, чтобы парень подарил цветы. как намекнуть? а если откажется дарить?
- как бороться с тоской и унынием? снова стала скучать по бывшему.
- что последнее вы готовили? я - плов вчера. завтра закажу суши. и обожрусь ими!
- как вам такие фото? вам нравятся свадебные фото в таком стиле?
- вас били ваши родители? оказало ли это какое-то влияние на вашу
- стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,
- у вас дома есть аппликатор кузнецова? лежит или ходите по нему? поможет от
- почему так много крупных, высоких девушек среди молодёжи? они
- в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже наступил?
- что для вас значит слегка перекусить на свидании? интересно, кто и что
- когда вы последний раз катались с горки на санках, ватрушке, ледянке?
- люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у вас его
- это эталон песочных часов? встречали девушек с такой фигурой? это не
- у вас длинный или короткий торс?
- что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по ресторанам?
- сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьники пришли.
- такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свадьбы спать
- как денёк? я прогуляться сходила! погода то дождь, то солнце!
- знаете семьи, где в одном комнате живёт много человек? как они
- как часто вы едите шоколадки? съедаете целые за 1 раз?
- неудачный маникюр? как со стороны смотрится?
- у вас бывает такое, что вы очень чего-то хотите, но есть страх, что не получится?
- ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку?
- сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно было ждать от
- на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в кафе!
- где у вас расположена микроволновка? на специальной полке?
- кто ходит летом без трусов? как вы не носите трусы при выделениях?
- у вас есть коричневые джинсы? нравятся вообще? носите? смотрю все в таких
- какое впечатление производит мужчина? 35 лет. был в 3 отношениях,
- что делать, если моего брата домогается его бывшая девушка, а иногда
- как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга
- у кого какой маникюр? у меня - такой. как вам?
- в чем причина болючих подкожных прыщей на лице? проходят от дарсонваля
- как вам фигура? что бы вы изменили? сколько лет по фигуре дали бы?
- похожи ли мы с моим сыном?
- знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело?
- на ногтях вертикальные следы от фрезы - это пропилы или что? как быть?
- расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе и в
- какой курс вам понравился больше всего?
- вы пользуетесь матовой помадой или только на мероприятия? вредит ли
- возмущались бы, если бы в учебном заведении вашего ребенка, повар с
- сегодня была в больнице, хапнула негативчика! как экологично его
- девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву!
- злитесь, когда слышите звук перфоратора в выходной?
- повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем
- чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?
- те, кто родил первого ребенка после 30-35, вам ничего не говорили врачи?
- если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой,
- меня сегодня обманули в такси. стала переводить деньги, тюа там
- девушки, как вам это фото?
- стали бы продолжать диалог после такого? не может понять откуда у нас с ним
- у мужчин вы любите какой?
- как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1
- только не смейтесь, как часто вы ходите по-большому в туалет? я - стабильно 3-4
- какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет
- смотрела фигурку вуди на вб и очень понравились эти фото. приятный
- бывшая всё время лезет, обсуждает с ним всё, просит. нормальна ли данная
- где вы храните носки и трусы? удобно?
- что едите перед анализами и за сколько часов?
- на фото худая девушка с талией? или наоборот не худая и без талии?
- какие вы платья носите осенью и носите ли? я не ношу, но решила начать.
- внешне не особо, но относится неплохо и невольно появляется симпатия. у вас
- оцените фигуру
- как вам моя зарисовка? делать было нечего, решила этих героев
- как вы считаете, на этих фото одинаковая талия?
- как быстро вылечить орви, орз?
- вы бы приобрели такую машину, если будет в продаже?
- вам бы понравилось если бы вам так отвечали? в знакомства я захожу один раз за
- все юристы много получают? юрист это престижная и
- чаевые кому нужнее? официантке или курьеру?
- меня выбесила мама! намекает, что у меня кукуха не в порядке, а я в
- ощущаете ли вы энергетическое поле деревьев? есть ли у вас любимое
- все темы» новые темы»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|