| ||||||
| ||||||
|
вход
Почему решили похудеть: лишний вес мешает жить, бегать, взбираться на горы и вообще с ним труднее даётся любая активность, а я люблю ходить, ездить на велосипеде, плавать. 
Какие упражнения делали: много быстрой ходьбы, на растяжку, на пресс. 
Ваша диета: по питанию нашла для себя идеальный вариант, считать калории и при этом основную часть еды съедать до 3-4 часов дня. Вечер - чашка кефира. И так пошли отвесы. 
Ваш вес до и после похудения: 112,8 кг было в январе и 102,4кг сейчас, в сентябре. Медленно, но верно и ни в чём себе не отказывая иду к цели! 
Изменился ли объем в см: Объемы изменились везде, не говоря про талию и бедра, так же худее стали руки, ноги. Ушло по 4-7 см со всех мест. Я стала меньше на 1,5 размера и сменила вещи! 
автор: Svetlanкa |
вход
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- вы считаете меня смешной?
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- какой здесь может быть вес?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- ваши дети путали день с ночью?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- какой цвет глаз красивее?
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- что у вас сегодня на завтрак?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- как вам куртка?
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- все темы» новые темы»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|