| ||||||
| ||||||
|
вход
История банальна, всегда была полной, весила 80-85 кг с юности, никогда не влиял мой вес на количество поклонников, вышла замуж и совсем расслабилась. 
Вес стал расти, родила ребенка, еще вырос и вот я докатилась до 110 кг... Схватилась в отпуске... И решила взяться за себя. Начала очень много ходить, по 7-10 км в день, ежедневно плавала не менее получаса единоразово по 3-5 раз в день.  Исключила все мучное и сладкое. Стала кушать строго 3 раза в день. Между обедом и завтраком могла позволить себе перекусить фруктами. Уезжала в отпуск с весом 110 кг, через 3 недели вес стал 100 кг! Естественно изменился объем талии и бедер. Минус 10 см и 8 см соответственно! 
Я понимаю, что я в начале пути и это не первое мое похудение, но теперь постараюсь не допускать прошлых ошибок. Надо менять образ жизни раз и навсегда!
автор: Svetlanкa |
новые
-
Ого -10кг за 3 недели
-
Света, ты молодец! У тебя отлично получается! Удачи тебе в этом нелегком деле!
-
Умничка! Хорошо подтянулась, объёмы заметно уменьшились. Так держать!
-
Здорово!!! Главное, не сдаваться и все получится!!!!
-
Молодец, так держать
-
Как так быстро ты снизила вес ,всего за три недели ?? Я хочу за 2 месяца -10.
-
ответ для: Svetlanкa
Спасибо -
ответ для: Svetlanкa
Чай с сахаром на ужин.
acoman
вход
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- какая фотка лучше вышла?
- вы любите мидии?
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- какое фото лучше? первое или второе?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- вы носите трусы высокие или низкие?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- привидите пример насыщенной жизни!
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- как вам новые фото? критика принимается!
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- очень скучная основная цветовая гамма?
- как вам колечко? носите на ногах?
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- вы любите конфеты птица дивная?
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- женская энергия - что это для вас?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- все темы» новые темы»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|