| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться с вами простой диетой!
Моя история не уникальна. С годами я набрала достаточно лишнего веса - доелась до 97 кг! Было сложно сидеть на диетах - приходилось готовить своей семье, вечерние чаепития сбивали меня с цели. День могла быть на диете, а вечером за компанию с детьми и мужем пила чаек с вкусняшками. Потом ругала себя, давала слово исправиться и все шло по кругу! Только увидев глаза мужа, когда он рассказывал о новой сотруднице у себя на работе - они горели, я поняла, что еда может погубить мое семейное счастье. Я видела эту девушку. Она моложе, очень стройная, даже слишком. Я представила, как он каждый день уходит от толстухи на работу, а там разгуливает лесная нимфа. Я люблю своего мужа, у нас крепкая семья и естественно я никому не собиралась отдавать свое. Решила, что уже достаточно пожила в плену у жира и пора действовать. Никому ничего не сказав я села на диету. Я выбрала белково-овощную диету - завтрак: 100 грамм мяса, рыбы, курицы или 2 яйца, кофе - обед: суп без гущи, 150 граммов мяса, рыбы или курицы, 300 грамм овощного салатика - ужин: 100 граммов творога, стакан кефира, яблоко В течении дня два перекуса - фрукты и овощи, 2 литра чистой воды в день. За первый месяц я потеряла 9 кг. Потом было затишье. Я его перетерпела и не сорвалась. Конечно 9 кг при весе 97 кг это не очень много, но это была моя первая победа. Так постепенно я сбросила все 40 кг! Радости моей не было предела. Сбросила вес как раз к новогоднему корпоративу у мужа. Раньше я никогда туда не ходила, стеснялась. Но пришло время показать себя. После этого прошло уже три года. Вес я держу. Если расслабляюсь и набираю хотя бы пару кг - сразу же разгрузка на кефире. 
Девочки, если у вас есть лишний вес - не опускайте руки! Только сбросив такое количество килограммов я поняла, как много я потеряла.
|
вход
- старомодный образ? на каблуках еще.
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- стоит ли увеличить губы немного?
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- вы любите делать это?
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- все темы» новые темы»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|