| ||||||
| ||||||
|
вход
Это для меня уже не диета, а образ жизни.
Когда я достигла пика своего веса - 115 кг, я решила, что пора уже заняться своим здоровьем и похудеть. До этого были попытки, но срывалась часто, не было системы и контроля. Про диету узнала от подруги. Она сама сбросила на ней 17 кг, но такой толстой как я никогда не была. Она сказала, что поможет мне не сорваться и я поняла - это мой последний шанс убрать жировую прослойку со своего тела. Продукты моей диеты: - нежирные молочные продукты: молоко, ряженка, кефир и творог - не жирное куриное мясо, - рыба, - морепродукты. Вес начал уходить после первой недели. - морковь, - свекла, - разная зелень, - помидоры и огурцы. Я боялась худеть быстро, чтобы не обвисла кожа. Пила по 2 литра чистой воды в день. Из спорта: - ходила пешком на работу и в магазин, - отказалась от лифта, - качала дома пресс. Когда сбросила 15 килограммов, пошла в тренажерный зал. Запрещено: - алкоголь, - сахар, - картофель, - сладкие фрукты. 
В общей сложности я похудела на 55 кг. Пришла новая фигура, новое тело. Обновление гардероба. Старые вещи выбросила на помойку. Очень сильно похудело лицо, ушел второй подбородок, толстые щеки, глаза стали большими. Сейчас держу результат.
|
вход
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- как вам такая анкета мужика?
- чем сейчас занимаетесь?
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- серая мышка - кто это для вас?
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- невеста павла как вам?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- как вам этот певец?
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- все темы» новые темы»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|