вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню
Диета переносится довольно легко, а результаты ее впечатляют!




Рацион:


- завтрак: салат из овощей, кроме фасоли и картофеля, 2 яйца

- обед:
нежирное мясо, тушеные овощи или нежирная говядина и салат из морковки

- ужин: овощной салат с маслом, рыба



Спорт:

- обруч

- скакалка

- бег

- велотренажер





смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru