вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я сидела на этой диете 2 года назад и вес не вернулся!



Исключила:


- фаст-фуд

- пиво с чипсами

- сладкое


Мне удалось победить аппетит. За 2 месяца я похудела на 9 кг.


Завтрак:

- чашка кофе, яйцо всмятку, салат из овощей



Обед:


- суп, бифштекс, овощной салат


Полдник:

- фрукты


Ужин:

- стакан молока, творог




новые

  • галямамочка 03.10.17 22:50
    Cупер результат! Я тоже держу себя в форме, после полугода редуксина. На пп полностью перешла, бегаю по утрам
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru