вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Отличная диета! Я потеряла 15 кг.




Пить в течении дня:


- минеральную воду без газа,

- чай,

- компот,

- фруктовые соки.



Нельзя:

- белый хлеб,

- булочки и тортики,

- сладкое,

- жирное.



Завтрак:


- омлет с помидорами и кусочком ветчины,
чай зеленый


Второй завтрак:

- йогурт


Обед:

- суп с овощами, отбивная, салат


Ужин:

- рисовая каша, овощи, кефир




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru