| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться своим опытом похудения!
У меня получилось за год скинуть 50 кг! Больше не ношу шубу из жира! Мои правила: - за 30 минут до еды я выпиваю стакан воды - питаюсь дробно - не ем после 19.00 - воду ограничиваю после 16.00 - чай и кофе пью без сахара - разгрузочный день раз в неделю - занимаюсь спортом Рацион: - обед: нежирные супы или бульоны, вареное или запеченное мясо, овощи - полдник: йогурт, кефир, овощи - ужин: салат, творог или йогурт Исключить: - фастфуд - чипсы - сладкую газированную воду 
Первые две недели было очень тяжело, тянуло на сладенькое, но результаты убедили меня не срываться! Живот уменьшился! Талия стала тонкой!
|
вход
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- какая одежда сейчас в моде?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- как вам образ парня на фото?
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- как вам такая фигура? нравится?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- идет ли макияж в таких тонах?
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- я полнее этой девушки?
- сколько кг судя по фото?
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- как вернуть бывшего?
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- я на внешность прям обычная?
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- как вам такой костюм?
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- как вам такие серёжки? носили бы?
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- все темы» новые темы»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|