вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Меню моей диеты



Завтрак:


- 150 грамм мяса, я варю или тушу без жира и масла, свежие овощи, чай


Обед:


- порция вареной рыбы, 200 грамм салата из любых свежих овощей, сок



Полдник:

- любой фрукт


Ужин:

- любые молочные продукты до 4% жирности


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru