вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
На диете вес уходит быстро! Видимый результат уже через неделю!



Меню

Завтрак:


- чай с молоком, кусочек ветчины, 50 грамм сыра


Обед:

- 150 грамм куриного мяса, 150 мл супа, 130 грамм салата



Полдник:


- чашка чая


Ужин:

- стакан кефира/2 вареных яйца/150 грамм куриного мяса




Нельзя:

- жареное,

- жирное,

- сладкое,

- алкоголь,

- газированную воду.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru