| ||||||
| ||||||
|
вход
Поделюсь с вами как худею я!
Правильное питание, не ем после 18, разгрузочный день раз в неделю. Мои разгрузки: - кефирная - нежирное мясо - рисовая - молокочай - творожная Я сидела на диете пока не получила желаемого, а именно - совершенную фигуру и талию в 55 см! После похудения я оставила одна разгрузку в неделю и прекратила есть жирное и жареное. Мое меню на день: 12:00 - овощное рагу, суп, вареная курица, салат из свежих овощей 16:00 - стакан йогурта или кефира 18:00 - нежирная рыба, овощи Я сладкоежка. Поэтому разрешила себе полоску черного шоколада, зефир и мармелад. Один кусочек в день, чтобы не сорваться. Готовлю еду в пароварке, полезно, и вкусно. Не ем: - булочки - молочный шоколад и конфеты - мороженое - всю выпечку 
Сейчас с помощью правильного питания и разгрузок я поддерживаю достигнутый результат!
|
вход
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- кто что обо мне думает?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- все темы» новые темы»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|