| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я решила похудеть потому что так хочется подлить молодость! Какие упражнения делала: - программа с Джиллиан Майклз “Нет проблемным зонам“ - три раза в неделю, - беговая дорожка не менее 3-х раз в неделю (30 минут или 60 минут). Диетам НЕТ! Только правильное питание! Мой вес до и после похудения: - старт 06.02.2016 - вес 92,6 кг - 31 мая - вес 77,8 кг (в процессе, желаемый вес 70 кг как минимум) Изменился объем в см: - бедра минус 10 см, - ноги минус 8 см каждая. Так хочется продлить молодость, красиво одеваться, ощущать легкость и не мучиться в самолете при длительных перелетах. Мне повезло я научилась жить по-другому, жить вкусно, жить спортивно, жить активно. А вознаграждением стало минус 15 кг. Сейчас я не представляю свою жизнь без спорта, мои гастрономические пристрастия полностью изменились, но тем не менее я не отказалась от любимых лакомств, таких как шоколад, пирожные или конфеты. Просто всему есть время и норма. Я продолжаю свой путь к стройности или освобождению себя из “жирного плена“. Моя цель дойти до веса не менее 70 кг, и кто знает, быть может я и опущу планку еще ниже. Мое фото до и после: 
автор: Юлия175 |
новые
-
-
Очень хорошо подтянулись!!!
-
Отличный результат!
-
Силуэт очень спортивный стал, уверена, что 70 не предел) вполне до 65 можно )
-
Юля! ты молодец!
-
Ты реально молодец!!!!
-
Вы просто молодец! Смотрю и радуюсь за вас, а пишите жизнерадостные вещи! как же все таки сброшенные кг. меняют людей !
-
Вы молодец, у вас все так сразу постройнело, у меня тоже выше колен как то полновато, непропорционально, и я думала, что это особенность формы ног, но после вашей истории вижу что все можно изменить. только должно быть желание. Спасибо Вам за ваш опыт и за мотивацию!
вход
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- какая работа подходит медлительным людям?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- где можно купить лабубу?
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- во сколько планируете ложиться спать?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- вы носите трусы высокие или низкие?
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- смогли бы работать в школе?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- вы сидите на лавке одна?
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- как прогнать уже придверного парня?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчиной?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- за что вы себя ругали в последний раз?
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- все темы» новые темы»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|