| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя диета для быстрого сброса лишнего веса! Я восстановила обмен веществ!
За неделю можно избавиться от 4 килограммов. Мне пришлось отказаться от: - сахара, - алкоголя, - кофе, - жирной молочки. 1-2 день Утром: - стакан теплой воды с соком половины лимона и чайной ложкой меда Завтрак: - салат из любых фруктов, йогурт Обед: - курица или рыба, порция салата, заправленного лимонным соком или нежирным кефиром Полдник: - фрукты Ужин: - курица, 100 грамм риса, порция салата, яблоко Какие белковые продукты можно: - нежирное мясо, - куриная грудка, - рыба. Я готовлю на пару или запекаю в духовке. - фруктовая разгрузка 4-5 день - кушаем много молочной продукции: кефир, йогурт, творог 
6-7 день Утром: - стакан теплой воды с соком половины лимона и чайной ложкой меда Завтрак: - салат из любых фруктов, йогурт Обед: - курица или рыба, порция салата, заправленного лимонным соком или нежирным кефиром Полдник: - фрукты Ужин: - курица, 100 грамм риса, порция салата, яблоко Во время диеты спорт обязателен! Я занимаюсь: - йогой, - прыгаю на скакалке, - бегаю утром. Похудела за 7 месяцев на 35 кг! Талия стала 65 сантиметров!
|
вход
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- как вы говорите?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- что у вас сегодня на ужин?
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- каре сделать или лучше длинные?
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- что у вас сегодня на ужин?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- что самое большое счастье в жизни?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|