вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я худела всю жизнь, но решила завести себя в строгие рамки и добить килограммы!




Рацион на неделю:

завтрак: стакан кефира или йогурта, 1 ст.л. отрубей


перекус:
фруктовый салат

обед: запеченная рыба с овощами

ужин: отварное мясо





Нельзя:

- сдобу

- майонез и соус

- сладкое



новые

  • irino4ka83 24.02.16 23:27
    ну и как результаты?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru