вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я такой диеты придерживалась больше месяца!



Она мне помогла похудеть и сохранить вес.

Я навсегда исключила алкоголь,
сухарики, чипсы и семечки.

Тяжело было привыкнуть не есть между приемами пищи и на ночь, но после недели уже не хочется.


Завтрак:


- овсянка, фрукты



Обед:

- нежирное мясо, рис, салат, яблоко


Ужин:

- стакан йогурта, яблоко




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru