вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета! Станешь стройной и красивой!




Рацион на все дни:


Завтрак.

- стакан чая или кофе без сахара, 150 грамм любой каши.


Перекус


- фруктовый салат.


Обед.

- салат из свежей капусты, 150 грамм мяса, фрукт.


Ужин.

- овощной салат, стакан кефира.



Из спорта - я прыгаю на скакалке, хожу на занятия аквааэробикой.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru