| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу Вам рассказать свой способ похудения!
Этот способ я применяю уже 5-й месяц, похудение идет очень плавно, организм перестраивается, килограммы не возвращаются. Я не ем после 18:00! Завтрак у меня плотный (придерживаюсь правильного питания): - каша с сухофруктами/омлет/творог Обед (беру с собой): - можно есть что угодно Перекус: - яблоки Ужин: - я беру нежирный натуральный йогурт (200 грамм) или легкий салат Я могу себе позволить есть конфеты или пирожное, если за Если к примеру, так получилось, что я не успела поесть и осталась без обеда, то конечно я в таком случае ем, к примеру мясо, супчик или творог - небольшую порцию. На праздники, дни рождения и Новый год - кушаю в меру. Суть моего способа похудения - это питание без ограничений. Я могу в течение дня есть все что угодно, но не есть после шести вечера. Это сложно назвать диетой, это больше правильное питание и сила воли. Начала применять этот способ я в ноябре 2014, сейчас апрель 2015 и я вешу на 7 кг меньше. В первый месяц ушло 2 кг, потом в течение двух месяцев ушло еще 2 кг, месяц не было сдвигов и потом плавно ушли еще 3 кг. Я весила 70, теперь 63 кг, при росте 175. Хочу еще сбросить 5 кг! Думаю, что еще 3-4 месяца и я достигну желаемого результата. Если судить по весам, то у меня ушло 7 кг, а если по внешнему виду - то все вокруг замечают сильную перемену, и с подозрением смотрят на меня коллеги - обедаем вместе, ем что хочу и худею! Девочки, а если еще спорт подключить, то результаты будут еще быстрее. 
Кто-нибудь уже использует этот метод? Я советую его! Это не диета, не наносит вреда организму, результат приходит не сразу, но очень эффективно и кг не возвращаются.
автор: cronos |
вход
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- какая фотка лучше вышла?
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- а у нас на пруду творческий процесс!
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- какое ваше любимое время года?
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- любите белевскую пастилу?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- как осенью не набрать вес?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- какой цвет вам нравится больше?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|