вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Самый лучший способ похудеть - следить, какие продукты вы используете в своей диете.



Рацион:

- завтрак: овсянка с фруктами, чай

- обед:
отбивная куриная, салат из овощей, стакан кефира

- ужин: творог, апельсин или грейпфрут



чем можно перекусывать в течении дня:

- изюм,

- яблоки,

- йогурт.





Эффект от диеты сохраняется несколько лет.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru