вход
Отличный результат!! И муж ваш молодец,что сподвиг вас на похудение и дал стимул!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Добрый день! Своей историей хотела всех приободрить, кто находится в начале пути к стройности. Как я добралась до 96 кг при росте 171 см расписывать не буду, все как у многих, три беременности и повышенный аппетит во время кормления и вынашивания детей. Долгое время я не могла настроить себя на похудение. Все находились, какие-то отговорки или начинала с “понедельника“. Но однажды, после очередного моего рыдания на тему “какая я жирная и уродливая“, муж подарил мне сертификат на массаж. Отходив 10 сеансов (слим массаж), я заметила, что тело хоть и не похудело, но заметно подтянулось. 
Решила усилить эффект, исключила сладкое и старалась не есть на ночь (не всегда получалось). Муж мне помог, подкинул стимул в виде поездки на море. Поездка была запланирована на майские праздники, поэтому с апреля я вплотную приступила к похудению. Первый сеанс массажа я прошла 16 марта, мои объемы были 104/88/116 и 96 кг. 25 апреля я приступила к гречневой диете (89,7кг и 102/84/112), то есть за месяц небольших ограничений и массажа ушло 6,3 кг (немного конечно, но у меня появилась надежда). 29 апреля, я как и положено порядочной стройнеющей девушке сорвалась, но вес уже был 86,5 и 100/77/110. Погоревала с бутербродом во рту и приступила снова к гречке. Итого с переменным успехом и срывами к 1 маю добралась до 84,9 кг и 100/75/108. Странно, но я себя не корила за срывы, прост 
Приехала с моря (все включено) с 1 кг прибавкой, но продолжила похудение. Снова села на гречку по своему режиму. Гречка - срывы и снова гречка. Благодаря конечно этой “замечательной“ крупе объем потребляемой пищи снизился. 28 июня вес был 76 кг и 95/70/100 и в данной весовой категории жила до октября. Я решила не худеть очень быстро, а дать организму возможность стабилизировать вес. Ела все, но старалась не наедаться на ночь (хотя не без этого). 
Итак, 13 октября села на диету 6 лепестков, гречку больше не смогла есть 74,2 кг и 93/70/98. Отсидела все дни без нарушений (сама в шоке). К концу вес был 69 и 92/66/95,5! Конечно до моего идеала еще предстоит пойти путь в 7 кг, но я теперь точно знаю, что смогу! Я снова полюбила ходить по магазинам. Сменила размер с 52 на 46. А как приятно покупать джинсы не 34 р, а 28-29 р (в зависимости от лекала). 
Ну и конечно фото прилагаю, ведь это самое интересное. Если честно, то мне очень помогали, да и сейчас помогают Фото “До и После“.
автор: НаТа1805 |
новые
-
-
а спортом занимались во время похудения? Отличный результат!!
-
Уважаю такие семьи ,где муж поддержка для жены во время изменений ,вот где
-
Молодец!!!!
-
Ничего себе! Вот вы молодец!
-
Просто супер! Столько на гречке выдержать
-
Да и за жирная
-
Крутая тетка!
-
Коасота
-
Да и у Вас сразу был небольшой вес и размер.
-
Автор, молодец
Теперь удержите вес и займитесь физ упражнениями . Будете конфетка
вход
- сколько кг вы видите у меня лишних? на какой тип фигуры похоже?
- как вам такая противоречивая отговорка: не заводит детей, потому
- знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело?
- как вам тельце?
- родители препятствуют отношениям сына. мать пытается
- как вам реакция подруги? если вы рассказали ей какую-то историю, а она:
- кто вам нравится больше? кто красивее?
- а как вам такой типаж? этот актер вам нравится?
- какой тип женской фигуры вам больше всего нравится?
- мужчины все же непостоянны. параллельно нашёл замужнюю даму,
- вы легко возбуждаетесь? или вам нужна длительная прелюдия?
- у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к таким?
- насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как
- юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали?
- отвечаете ли вы на все вопросы продавцов в магазинах? я иногда молчу
- в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной?
- если ем вредное, то у меня проблемы со стулом. но если ем полезное, то у меня
- какой супчик сегодня будете есть? я варю грибной.
- когда в последний раз готовили селедку под шубой, лазанью, голубцы,
- попадались вам мужчины-балаболы? мне - да!
- вам нравится ботокс волос? мне не нравится отсутствие объема, будто
- для многих ли мужчин стало бы стоп-сигналом то, что у женщины сильно отвисшая грудь?
- какие планы на день? у меня все планы поменялись. у нас ливень
- сколько самое большое дней в жизни вы не мыли голову?
- перечислите знаменитых мужчин, которые далеки до красавцев, но их
- после сушки феном пряди изнутри остаются влажными. это фен виноват?
- что делать с рассеянностью? у меня очень тяжело фокусируется
- пухлые ли это губы? это свои такие. хочу сделать перманент губ, но стоит ли?
- что у вас на завтрак вторника?
- тут есть девушки, которые переезжали к мужчине в другой город? как
- вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы
- вы умеете копить деньги? или скорее транжира?
- юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий?
- нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллегу!
- что хорошо помогает от рубцов и прыщей?
- люди этой профессии отличаются повышенной чистоплотностью?
- когда вы последний раз катались с горки на санках, ватрушке, ледянке?
- вы стали бы есть гамбургер на первом свидании? открывать рот настолько
- а мне понравилась она!
- у вас в садике тоже такое бывает? воспитатели попросили на юбилей
- сейчас реально продать норковую шубу? где и как это сделать?
- кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой?
- кто красивее были в молодости шакира или алиса милано?
- вчера сын впервые увидел своего отца! с ходу стал замечания делать по
- как общаться с коллегой, если я не хочу ее видеть? был конфликт, она неадекватная.
- меланхолично. не так ли?
- как вам ботинки? не бабушкин стиль?
- парень отменил встречу, потому что хочет побыть один, а сам пошёл с другом! это
- как думаете, у кого в 2026 году появится ребёнок?
- к вам приезжали фельдшеры в состоянии опьянения? у нас так разок было.
- девочки, какая куртка лучше? мне кажется без капюшона
- какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про все остальное
- ваш мужчина смотрит драмы?
- что у вас на холодную осень из верха? имею ввиду не кожанки и плащи.
- поехали бы за аскезой в станицу? колодец во дворе, до туалета топать в
- аватаркой можно стать? видно, что 74 кг?
- что последнее вы готовили? я - плов вчера. завтра закажу суши. и обожрусь ими!
- ваш мужчина доволен вашим весом или попрекает?
- у вас есть цель похудеть к новому году? на сколько? мне за месяц надо скинуть 9%
- как вам такие часы, если взять на работу? или глупо? я ж ворона, люблю камушки.
- когда вы начали водить, вы не пропускали пешеходов, когда они стояли
- сталкивались ли вы с ситуациями, когда брат отбил невесту у брата или
- неудачи вас подстёгивают на дальнейшее движение или ломают?
- решила добиться упругости! не могу делать теперь домашние дела, болит
- обязательно ли сейчас иметь полис или можно обойтись паспортом?
- согласны, что я тут не выгляжу как жена, а как любовница или девушка?
- если кто-то свой бизнес назвал матильдой? для вас это нормальное название?
- какие малоизвестные факты о сергее есенине вы знаете? мать ему спокойно
- ваш мч хотел ребенка какого пола? разговор о детях зашёл говорит
- знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с
- случалось ли с вам перебрать со спиртным и не помнить некоторые эпизоды?
- вы работали в субботу? это особая романтика?
- вы бы назвали внешность красивой?
- хочу застеклить балкон! сделать по бокам закрытым или с окнами по бокам?
- какой возраст, по-вашему мнению, лучший для вступления в брак?
- вы бы доверились чувствам и пусть что будет? вдруг ничего не выйдет, может разойтись
- почему одни люди завистливы, а другие нет? от чего это зависит?
- некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность?
- вы бы простили мужу словесностное оскорбление, если бы вы его довели и он
- вы бы согласились сыграть такую свадьбу, поменялись нарядами с
- все темы» новые темы»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|