| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Добрый день! Своей историей хотела всех приободрить, кто находится в начале пути к стройности. Как я добралась до 96 кг при росте 171 см расписывать не буду, все как у многих, три беременности и повышенный аппетит во время кормления и вынашивания детей. Долгое время я не могла настроить себя на похудение. Все находились, какие-то отговорки или начинала с “понедельника“. Но однажды, после очередного моего рыдания на тему “какая я жирная и уродливая“, муж подарил мне сертификат на массаж. Отходив 10 сеансов (слим массаж), я заметила, что тело хоть и не похудело, но заметно подтянулось. 
Решила усилить эффект, исключила сладкое и старалась не есть на ночь (не всегда получалось). Муж мне помог, подкинул стимул в виде поездки на море. Поездка была запланирована на майские праздники, поэтому с апреля я вплотную приступила к похудению. Первый сеанс массажа я прошла 16 марта, мои объемы были 104/88/116 и 96 кг. 25 апреля я приступила к гречневой диете (89,7кг и 102/84/112), то есть за месяц небольших ограничений и массажа ушло 6,3 кг (немного конечно, но у меня появилась надежда). 29 апреля, я как и положено порядочной стройнеющей девушке сорвалась, но вес уже был 86,5 и 100/77/110. Погоревала с бутербродом во рту и приступила снова к гречке. Итого с переменным успехом и срывами к 1 маю добралась до 84,9 кг и 100/75/108. Странно, но я себя не корила за срывы, прост 
Приехала с моря (все включено) с 1 кг прибавкой, но продолжила похудение. Снова села на гречку по своему режиму. Гречка - срывы и снова гречка. Благодаря конечно этой “замечательной“ крупе объем потребляемой пищи снизился. 28 июня вес был 76 кг и 95/70/100 и в данной весовой категории жила до октября. Я решила не худеть очень быстро, а дать организму возможность стабилизировать вес. Ела все, но старалась не наедаться на ночь (хотя не без этого). 
Итак, 13 октября села на диету 6 лепестков, гречку больше не смогла есть 74,2 кг и 93/70/98. Отсидела все дни без нарушений (сама в шоке). К концу вес был 69 и 92/66/95,5! Конечно до моего идеала еще предстоит пойти путь в 7 кг, но я теперь точно знаю, что смогу! Я снова полюбила ходить по магазинам. Сменила размер с 52 на 46. А как приятно покупать джинсы не 34 р, а 28-29 р (в зависимости от лекала). 
Ну и конечно фото прилагаю, ведь это самое интересное. Если честно, то мне очень помогали, да и сейчас помогают Фото “До и После“.
автор: НаТа1805 |
новые
-
Отличный результат!! И муж ваш молодец,что сподвиг вас на похудение и дал стимул!!
-
а спортом занимались во время похудения? Отличный результат!!
-
Уважаю такие семьи ,где муж поддержка для жены во время изменений ,вот где
-
Молодец!!!!
-
Ничего себе! Вот вы молодец!
-
Просто супер! Столько на гречке выдержать
-
Да и за жирная
-
Крутая тетка!
-
Коасота
-
Да и у Вас сразу был небольшой вес и размер.
-
Автор, молодец
Теперь удержите вес и займитесь физ упражнениями . Будете конфетка
вход
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- вчера купила кофточку! как вам?
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на результат?
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют
- было у вас такое, что вы оказывались в безвыходной ситуации? что вам
- какие глаза вам больше нравятся?
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- как вы думаете, 500 рублей в час - большая зарплата?
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- что скажите про такую разницу в росте?
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- оформляю опеку на отца детей! а вдруг опека лишит родительских прав?
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- как вам такие волосы?
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- чей таз шире? похожи ли ноги?
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- как пережить предательство? было у вас такое?
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- вам нравится стинг? я его обожаю. мне он нравится и как мужчина, и как певец.
- у меня очень некрасивые ноги?
- покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- кто живёт один с ребенком, какие у вас основные траты? куда сколько уходит?
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- как избавиться от депрессивного состояния?
- какой ваш любимый кофе?
- вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать?
- от знакомой плохо пахло и на голове гной. как мягко сказать чтоб пошла это
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- а вы как думаете, я влюбилась в парня из алтая или нет?
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 квартиры было
- на какой максимальной скорости вы гоняли по трассе? а по городу?
- какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- все темы» новые темы»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|