| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Добрый день! Своей историей хотела всех приободрить, кто находится в начале пути к стройности. Как я добралась до 96 кг при росте 171 см расписывать не буду, все как у многих, три беременности и повышенный аппетит во время кормления и вынашивания детей. Долгое время я не могла настроить себя на похудение. Все находились, какие-то отговорки или начинала с “понедельника“. Но однажды, после очередного моего рыдания на тему “какая я жирная и уродливая“, муж подарил мне сертификат на массаж. Отходив 10 сеансов (слим массаж), я заметила, что тело хоть и не похудело, но заметно подтянулось. 
Решила усилить эффект, исключила сладкое и старалась не есть на ночь (не всегда получалось). Муж мне помог, подкинул стимул в виде поездки на море. Поездка была запланирована на майские праздники, поэтому с апреля я вплотную приступила к похудению. Первый сеанс массажа я прошла 16 марта, мои объемы были 104/88/116 и 96 кг. 25 апреля я приступила к гречневой диете (89,7кг и 102/84/112), то есть за месяц небольших ограничений и массажа ушло 6,3 кг (немного конечно, но у меня появилась надежда). 29 апреля, я как и положено порядочной стройнеющей девушке сорвалась, но вес уже был 86,5 и 100/77/110. Погоревала с бутербродом во рту и приступила снова к гречке. Итого с переменным успехом и срывами к 1 маю добралась до 84,9 кг и 100/75/108. Странно, но я себя не корила за срывы, прост 
Приехала с моря (все включено) с 1 кг прибавкой, но продолжила похудение. Снова села на гречку по своему режиму. Гречка - срывы и снова гречка. Благодаря конечно этой “замечательной“ крупе объем потребляемой пищи снизился. 28 июня вес был 76 кг и 95/70/100 и в данной весовой категории жила до октября. Я решила не худеть очень быстро, а дать организму возможность стабилизировать вес. Ела все, но старалась не наедаться на ночь (хотя не без этого). 
Итак, 13 октября села на диету 6 лепестков, гречку больше не смогла есть 74,2 кг и 93/70/98. Отсидела все дни без нарушений (сама в шоке). К концу вес был 69 и 92/66/95,5! Конечно до моего идеала еще предстоит пойти путь в 7 кг, но я теперь точно знаю, что смогу! Я снова полюбила ходить по магазинам. Сменила размер с 52 на 46. А как приятно покупать джинсы не 34 р, а 28-29 р (в зависимости от лекала). 
Ну и конечно фото прилагаю, ведь это самое интересное. Если честно, то мне очень помогали, да и сейчас помогают Фото “До и После“.
автор: НаТа1805 |
новые
-
Отличный результат!! И муж ваш молодец,что сподвиг вас на похудение и дал стимул!!
-
а спортом занимались во время похудения? Отличный результат!!
-
Уважаю такие семьи ,где муж поддержка для жены во время изменений ,вот где
-
Молодец!!!!
-
Ничего себе! Вот вы молодец!
-
Просто супер! Столько на гречке выдержать
-
Да и за жирная
-
Крутая тетка!
-
Коасота
-
Да и у Вас сразу был небольшой вес и размер.
-
Автор, молодец
Теперь удержите вес и займитесь физ упражнениями . Будете конфетка
вход
- вы помогаете людям, если останавливают на улице? обычно лояльна,
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- как часто вы убираетесь дома?
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- что к 1 году умели ваши дети?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- оцените фото. нравится ли на них внешность или нет?
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- как вам образ парня на фото?
- на сколько лет я выгляжу?
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- скольким людям ваша работа даёт благо?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- что реально вы узнавали о человеке по номеру его авто? как и где?
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- парень уехал на вахту на 4 месяца, я с ума сойду без интима столько времени.
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- в какой стране вам понравилось?
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- боитесь на бананах или в бананах обнаружить бананового
- все темы» новые темы»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- плоский живот за 12 часов!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|