| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой вес был 136 кг! Казалось, что я медленно умираю... Заглядывала в зеркало и сама себе была противна. Моя физическая нагрузка: - беговая дорожка, - орбитрек, - бассейн, - на велосипеде ночами по городу всё лето Моя диета: сыроедение Когда в марте этого года от меня ушел муж и я осталась одна с шестью детьми (двое своих и четверо приемных, взятых из приюта незадолго до ухода супруга), всё и началось... Раньше попытки похудеть были, но благополучно заканчивалась очередным праздником. Мужу же всегда нравились пышки и он ушел к женщине не особенно мельче меня. Между моими 136-ю кг и её 120-ю разница всего в один размер (мой 66-ой против её 64-ого). Но муж был моей первой и к тому моменту единственной любовью, так получилось. 20 лет знакомы (с моих 16-ти), 17 лет вместе. Сколько же я раньше жрала! Нет! Оно было особо не заметно. Завтрак из бутербродов с кружкой кофе проскакивали незаметно. Отправляла детей в школу, мужа на работу и в Интернет. Читала, попивая чаек-кофиек - кружек 8-10 за день, с конфетками шоколадными. Ну, подумаешь с каждой чашкой 6-8 штучек. Или с тортиком. Глядишь половинка тортика за день и уходила. Со сливками низкокалорийного (я себя этим успокаивала вечером после ужина, доедая последний кусок). А потом физнагрузки на кухне. Борщик любимому мужу сварить, котлеток или свининки нажарить (не любила никогда свинину, вообще мясо, но он-то любил), его любимые макароны сварить, пирожок сладкий испечь, шарлотку или кексик творожный. Часа два на кухне, при трех включенных конфорках, духовке, при весе 136 кг. Давление зашкаливало, после готовки я ложилась и спала, иначе кружилась голова. Вечером мы ужинали: борщик, макарончики с котлетками, пирожок, да чаек с конфетками. Когда он ушел, готовить стало некому. Дети завтракают и обедают в школе и садике, им нужен только легкий ужин, перебиваются йогуртами, творожками и фруктами. Конфеты и вообще углеводы исключила. Сначала я просто не могла есть, совсем. Через две недели пошла в фитнес. Тренер сказал, что голодную в зал не пустит. Слезы не останавливались месяц (последствия в виде мешков под глазами расхлебываю до сих пор), если у кого есть рецепт как избавиться, буду благодарна. Потом в мою жизнь вошел ОН... Макс. он говорил со мной ночами по скайпу, во всём поддерживал, подсадил на сыроедение и мне подошло. Надо сказать, что тренер в фитнесе, куда я пришла через 2 недели после ухода мужа, чтобы как-то вытащить себя из состояния депрессняка, пытался посадить меня на белковую диету - не пошла! ЖКТ не справлялся или просто не хотел отдавать съеденное с непривычки. На сыроедении проблема ушла сразу. Живу на огурцах, помидорах и прочих фруктах и прекрасно себя чувствую. Вес сейчас 84 кг. На данный момент минус 52 кг, но вес встал. Это несмотря на почти ежедневные тренировки в кардиозоне. Отпахиваю по 15 км почти каждый день минимум (8 на орбитреке и 7 на беговой), а то и 25. С конца августа в моем фитнес-клубе закрыт бассейн, вверху жировая прослойка уходит хуже без нагрузки. Но жизнь продолжается! Только сейчас поняла, что живя с мужем, жила в хронической депрессии в силу его ос Я очень активный человек (бегала по 5 км каждое утро, ходила на лыжах, гоняла на велике, качала пресс) и пищевые привычки были здоровые (как раз и любила с детства салатики без масла или майонеза. Просто трескала сырые живые овощи даже без соли. Это единственное чем меня в детстве можно было накормить без проблем, остальным плевалась, бабушки удивлялись как мне может быть вкусно без масла и без соли. Теперь каждый мой день начинается с его “Доброе утро, Светик!“ и заканчивается его “Сладких снов, Солнышко! Целую и обнимаю тебя и детишек!“. В мае прилетал он, весь август я провела у него на море. Нам просто очень тепло вместе. Это вроде пока только дружба, очень нежная и трепетная. Мы очень ценим друг друга. Он совсем не в моем вкусе (хотя муж был вообще с моей точки зрения страшен до блеску), но ловлю себя на мысли, что хочу, чтобы он был рядом всегда. Потому что человека добрее, светлее, внимательнее и нежнее я не встречала. Он сам пережил очень тяжелый разрыв, но поняв моё состояние, тащил меня, не спал со мной ночами, говорил, чтобы я не сидела одна и не плакала ночи напролет. Хочется быть рядом. И ещё хочется, чтобы я рядом с ним смотрелась изящной женщиной. В его жизни раньше были именно такие. Он тоже ловит себя на том, что рядом со мной ему просто хорошо, вообще подобное отношение к женщине испытывает впервые. Раньше женщины цепляли внешними данными, а тут зацепило душой. Вот внешние данные мне кажется надо подтянуть. Мне с потерей веса всё комфортнее и комфортнее живется. Попросту за спиной выросли крылья. Когда вижу на улице полных людей, хочется подойти и сказать ХУДЕЙТЕ! НЕ ТАСКАЙТЕ НА СЕБЕ ЭТИ МЕШКИ С ЖИРОМ! ВЫ МОЖЕТЕ! Я ЖЕ СМОГЛА! Я даже про свою бронхиальную астму совсем забыла и артрозы. Уже почти 48-ой размер. В идеале 40-42, ну в крайнем случае 44. Есть у кого опыт? Помогайте! ФОТКИ ДО И ПОСЛЕ ЦЕПЛЯЛЮ. Правда в архивах фото до мало, не любила я тогда фотографироваться. Потеря пережита, надежда на новые отношения уже маячит, уже улыбаюсь своему отражению в зеркале и с юморком поутру говорю: “Ну что, Красота! Пойдем спасать мир или прохожих напугаем?“ Мой вес до и после похудения: 136 кг и 84 кг. Изменился объем: с 66-го размера до 48-50! Мое фото до и после: 
автор: худеть пора! |
новые
-
Красотища!!! Так держать!!
-
Здоровья вам, любви и счастья!
-
Вы замечательная ,добрая, решительная женщина и заслуживайте настоящего женского счастья! Любви вам и удачи!
-
Просто красавица!!! Как страшно, что для того чтобы полюбить себя, нужно сначала ОЧЕНЬ сильно себя пожалеть, забываем про себя любимых, отдавая всю свою заботу неценящим мужям
-
невероятная разница!какая вы молодец!здоровья и счастья вам и вашим детям
-
Вы просто великолепны!!!
-
ВАУ!!!!!!!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!! И ПУСТЬ ТЕПЕРЬ ВАШ МУЖ ЛОКТИ КУСАЕТ!!!!!
-
Какая вы красотка!!! Супер! Здоровья вам и вашим детишкам! Остальное уверена все у вас будет!
-
супер!красотка!
-
обалдеть. красавица
-
МОЛОДЧИНА!!! Нет слов!!! Обаятельная, сильная и смелая!!!
-
Я восторгаюсь силой Вашего духа!!! Молодец!!! Моей отправной точкой тоже было невнимание супруга со стороны! Теперь после похудения с 84 до 58 кг. жизнь во многом изменилась - уверенная женщина это сила!!! Удачи Вам, впереди только победы, вы молодец, так держать и дальше! А если вдруг потянет полопать, вы вспомните от кого убежали в зеркале и готовы ли вы опять с ней встретится и жрать не захочется сразу!!!! Красный цвет Вам очень идет!!!
вход
- обратилась к близкому родственнику с просьбой и получила
- купила спрей для тела с ароматом вишни. использовать можно как духи. у кого
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- муж не пускает жену с подругой в турцию! закатил истерику, что штаны
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- шикарное платье. согласны с этим?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- как пережить предательство родного человека? были отношения,
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- какой комплект заказать? какой лучше?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- существует ли дружба между мужчиной и женщиной? или обязательно кто-то
- узнала, что знакомой изменяет муж. сомневаюсь что делать. вы бы хотели
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- у вас уже продают черешню?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- какой предмет в школе не любили?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- у вас в школах, колледжах, вузах дети сами убирают кабинеты или
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- почему в моде некрасивые носы? курносые, с выгнутой спинкой, как трамплин!
- как вам такой макияж на женщине?
- как вам юбка? вы бы носили? или разрез - перебор? как всё вместе?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- как для вас такая реакция человека? вам отвечает, что уже вы много раз об этом
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- ваша жизнь структурирована? или вы живёте по наитию с позиции: день
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- стали сообщать знакомой о своем приезде? предлагала пожить у нее
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- что думаете про лорен санчес?
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- все темы» новые темы»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|