| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя диета - палочка-выручалочка!
Кушаю: рыбу, курицу, мясо, яйца, сыр, овощи, фрукты. Мой рацион: Завтрак - 100 грамм сыра, кусочек ветчины, яйцо, к Обед - курица или рыба, салат из квашеной капусты. Ужин - рыба вареная или запеченная в фольге, салат из сладкого перца, помидоров и зелени 
Результат после диеты сохранить легко!
|
новые
-
Я сдохну от такого рациона через неделю.
-
Диета хорошая! Можно за 4 недели сбросить до 20 кг, только одно но, все масла и жиры исключаются, сахара ноль, все вареное и в духовке, я отсидела 2 недели, супер, утро каждый день 1-2 яйца вареных, пол грейпфрута, обед какой нибудь вид фруктов, например арбуз, ужин мясо, так как мне вечером тяжело есть мясо, я ела мясное детское питпние из говядины, мне легче было
-
могу в подробностях написать,кого заинтересовала диета, ни чего сложного просто сила воли нужна
-
sanasochi, напишите мне пожалуйста в подробностях. Меня заинтересовала. А почему фото не выкладываете? Нам нужна мотивация!!!))))
-
ответ для: sanasochi
Меню диеты Магги -
но...с этой диетой легко и в больницу попасть.подруга в школе после месяца подобной диеты долго лежала в больнице.стоит не забывать,что в норме,сбрасывать в месяц надо не больше 4 кг ,ведь во-первых,для здоровья плохо ужасно,во-вторых ,всё отвиснет так,что только хирурги помогут,а в-третьих легко сорваться и велик риск того,что вы после подобной диеты отъедитесь так,что наберёте в два раза больше
-
Чтобы результаты сохранились, надо просто правильно питаться. Меньше жрать жирного, жареного, острого, сладкого, мучного. И так всю жизнь.
_______
Заходите в гости, всегда Вам рада! https://www.galya.ru...
-
ответ для: aquarrelle
согласна с вами! прежде всего - правильное питание: без жиров, овощей побольше и ни в коем случае не жарить. после родов я сильно поправилась, с 75 до 112 кг. около года пыталась всяко разно бороться с лишним весом, но все безрезультатно. Потом узнала от подруги о Борментале на Варшавской, записалась в группу к Князькову и за 7 месяцев сбросила 35 кг!!! потом еще всякие тренинги были, чтоб не набрать снова. теперь у меня почти такой же вес, как до родов. но не нужно надеяться на волшебство))) потрудиться пришлось, правда главное что с толком, я считаю, девочки оцените -
ответ для: алла 84
вам...30 лет?
вход
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- как вам джемпер и футболка?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- вам мстили женщины? по какой причине?
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- у вас есть комплекс самозванца?
- все темы» новые темы»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|