В 15 лет я весила 100 кг. Очень долго оправдывала себя тем, что вес из-за болезни и вколотых гормонов (менингит в 5 лет) т.к. совсем маленькая была худая, а потом разносить стало резко. Друзей не было, в школе дразнили и я проблемы просто заедала. Были ужасные проблемы со здоровьем. А в мае прошлого года врач прописал таблетки, помогло и я немного сбросила. Понравилось. Именно это меня и подтолкнуло. Честно, упражнений особо я никаких не делала. Осенью бегала с собакой, но с наступлением зимы бросила. Пытаюсь качать пресс. А на каникулах вплотную заняться тренировками. Моя диета: У меня всё просто. Элементарно меньше кушать. Избавилась от большинства вредных продуктов. Около месяца назад наконец рассталась с любимым мною майонезом. Не ужинаю. После 6 могу позволить себе йогурт или фрукт. Мой вес до похудения 100 кг, сейчас 79. Продолжаю в том же духе. Очень изменился объем в см: - в талии со 102 до 87, - в бёдрах со 120 до 111.
автор: AluonaY 5.0 |
- с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и
- как вам мисс россия 2022? что думаете о ней?
- какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в
- вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место?
- а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мое фото!
- тест: ты можешь околдовывать любого или излучаешь нежную беззащитность?
- он не выдержал.
новые
-
Молодец! Красотка! Рыжий цвет волос, мне кажется, Вам очень к лицу!
-
-
Молодечик!! Главное не сдаваться. Удачи!!
- как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его?
- когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется
- мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами!
- приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то
- почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа:
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала! фото!
- тест: тебе не хватает уверенности в себе, отдыха или гармонии в отношениях?
- добрый вечер , сегодня такая отличная погода была не жарко не холодно ,утром сразу пошла на пробежку
-
УМНИЦА!!!
-
удачи вам! и дальше работайте над собой! Однозначно похорошели!!!
-
Вдохновляет.Вы умничка.
Все с этой минутки беру свой вес под контролище.Вы меня просто вдохновили -
Молодец!
-
я тоже хочуууууууууууууууууууу так
-
ответ для: ANUTOK2006
научите плиз -
ответ для: yusubova-33
Это не моя история -
Красотка и умняшка - все правильно и без ущерба делаешь, молодец!
-
у девушки все данные! Очень красива! Это видно по фоткам даже ДО, умничка желаю тебе 55 кг) спарвишься
- бездетность - сценарий пустой жизни? согласны?
- после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что
- тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость,
- вы фотогеничны?
- подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила,
- кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с
- хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что
- знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с
- как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но
- какое соотношение талия/бедра нравятся?
- можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы
- мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или
- капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила
- как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но
- оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем?
- мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже
- хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы
- поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника,
- мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить
- сколько лет дадите по фото?
- для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного
- нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик,
- вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою
- у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет,
- стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры
- за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг?
- нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете?
- вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть.
- они лучше меня? как вам?
- крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры,
- вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное
- какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей?
- какие имена для девочек сейчас популярны?
- это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня.
- вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и
- наконец добралась до биссера. оцените!
- дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя
- мурр как всегда хорошее настроение
- много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или
- сегодня я была индийской невестой. как вам образ?
- кто принимал тирозол? как переносили?
- если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или
- очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода
- сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не
- у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не
- долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится
- три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью
- легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы
- как вам фото и образ? нравится?
- можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о
- какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или
- какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу
- можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное,
- вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи,
- мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо
- были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы
- на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что
- сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но
- обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня.
- почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы
- товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они
- кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год.
- как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как
- что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в
- реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в
- шоппинг! я честно не хотела, так получилось
- уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и
- что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть
- раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не
- какое средство для укладки волос используете?
- включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это
- чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью
- те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения
- у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда
- мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос
- с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей?
- мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни
- какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться,
- что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя
- делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто
- все темы» новые темы»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня ровно месяц, как я худею интервальное голодание даёт свои
- утро начинается, начинается.город улыбается,
- всем доброго утра.в последне время понимаю что у меня депресия. даже не знаю
- всем доброе утро! ну вот и закончились всё праздничные выходные и теперь впереди
- эх дневник-дневничок!
- утром была пробежка, как обычно по тому же маршруту. занял бег 35 минут 10 минут
- восьмой день луного цикла:
- 15 мая, среда. 6:38
- тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было
- как,уже среда
- все дневники»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!
- все диеты»
- ты очень спокойная или ожидаешь чего-то плохого?»
- любишь покушать или боишься поправиться?»
- ты не отмахиваешься от своей интуиции или ни в чем никогда не уверенна?»
- болезненно реагируешь на житейские ситуации или владеешь самообладанием?»
- ты счастливый человек? тебе по плечу любые трудности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |