вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню
Я решила похудеть, потому что из-за лишнего веса выглядела на 10 лет старше своего возраста! А еще хотелось, чтобы муж на руках носил.

Упражнений я никаких не делала.


Мой уход за телом:

- принимала ванны с содой или уксусом,

- натиралась солью с медом.



Моя диета

Меньше углеводов и больше белков!


Каким продуктам надо отдавать предпочтение:

- курица,

- телятина,

- обезжиренное молоко,

- йогурт,

- яйца,

- рыба,
можно горбушу, тунец,

- нежирный сыр.

Я не ела после шести.




Мой вес до похудения - 96 кг, после - 70 кг.

Мои объемы: было - 104х84х112, а сейчас 90х70х92!



Мое фото до и после:







« все истории борьбы с весом »

автор: SANTUSIK20

новые

1 2 3 4 5 »»
  • круто!
    _______
    Как ое это огромное счастье любить и быть любимой.
  • taya23 03.03.14 04:51
    »
    Какая же ты умничка!!!я тоже 96,до 70 хочу сбросить!!!
  • kristinka)) 03.03.14 07:39
    »
    За какой срок похудели?
  • nota_bene9 03.03.14 07:59
    »
    по фото ДО не очень похоже на 96 кг... у меня 82 и я гораааздо пухлее выгляжу...
  • lesya_f3 03.03.14 08:57
    »
    А какой у вас рост? результаты поражают, вы большая молодец
  • natasik77 03.03.14 09:59
    »
    умничка
  • *облом 2* 03.03.14 10:02
    »
    Умница! Вы- человек с большой силой воли!
  • iri-na 03.03.14 11:01
    »
    Супер результат!!! И супер-симпатичная!!!
    Напишите подробнее про ванны. Я принимала ванны с содой, но эффекта похудения не было. Что дают ванны с уксусом? Какой уксус? Яблочный или другой?
  • bon pari 03.03.14 11:05
    »
    Красотка!
  • iri-na 03.03.14 11:07
    »

    ответ для: lesya_f3

    А заглянуть в личку SANTUSIK20 и увидеть её рост.... 1,71, сложно ?
  • lesya_f3 03.03.14 11:31
    »

    ответ для: iri-na

    Не все такие догадливые как вы!
  • лорик85 03.03.14 11:31
    »
    молодец
1 2 3 4 5 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru