вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Сброс веса до 5 кг за неделю!




Нельзя:

- алкоголь,

- сахар,

- все сладкое,

- жареное.



Можно:

- натуральные свежевыжатые соки,

- зеленый чай,

- минеральную воду без газа.



Рацион на все дни



8.00 - чай, кусочек рыбы.

10.00 - творог, стакан кефира.

12.00 - курица, салат из овощей, стакан кефира.

16.00 - овощной сок, сухарик.

18.00 - фруктовый салат, йогурт.

20.00 - стакан кефира.





При таком режиме вы забудете про лишний вес!


новые

  • dita78 17.03.14 15:09
    много еды.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru