вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я хочу поделиться с вами своим опытом похудения.




Моя диета:

Завтрак:


- 150 грамм творога, 1 вареное яйцо, кофе без сахара.

Перекус:

- апельсин.

Обед:

- мясо с овощами, чай без сахара.

Перекус:


- стакан йогурта.


Ужин:

- отварное мясо с овощами на пару, чай.

На ночь:

- чашка чая.

Я исключила молочный шоколад.

Не пью алкоголь, только по праздникам могу выпить бокал белого сухого вина.




Выдержав диету, я подарила своей фигуре стройность!


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru