вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я отчистила свой организм от лишнего жира!



Моя диета

Первый день:

- чай, творог, кефир.

- овощной салат.

- чай, мясо, сыр.



Второй день

- чай, салат из огурцов и помидоров.

- суп, овощное рагу.

- салат из капусты.


Третий день

- чай, апельсин или грейпфрут.


- куриное филе,
салат из овощей.

- творог, стакан кефира.





Четвертый день

- творог, чай.

- салат из овощей, отварное мясо.

- стакан кефира.


Пятый день

- чай, 100 грамм сыра.

- салат из овощей.

- фруктовый сок, апельсин, яблоко.



Шестой день

- отварная куриная грудка,овощи, кефир.

- 500 грамм творога, 2 литра кефира;


Я похудела на 10 килограмм! Это реально!


новые

  • boni750 26.09.13 15:49
    за 6 дней 10 кг?
  • 7q037p1z52jn 27.09.13 14:40
    Не знаю, не знаю, 10кг за шесть дней можно скинуть только при оооочень большом лишнем весе, человеческий организм не даёт скидывать быстро большой вес - срабатывает защитный механизм.
  • cerber1401 28.09.13 01:02
    10 кг за месяц еще можно поверить,но за 6 дней...Это нереально.Если конечно в спортзале не проводить по 20 часов в сутки)).И закон любой нормальной диеты - на ужин только белок.
  • milenok_alenok 28.09.13 14:57
    а где реальные фото?
  • sunny7755 29.09.13 15:45
    Не указано, что за 6 дней. Я думаю, что минимум за 3-4 месяца. Плюс физическая нагрузка.
  • Я бы ноги протянула на такой диете и кг вернуться, т.к. слишком низкокалорийный рацион - это стресс для организма.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru