| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя лучшая диета! 
За три года я сбросила 20 килограмм! Завтрак - кофе или чай по желанию, кусок сыра, ржаной хлеб без масла. Обед и ужин Для тех, кто на работе: - суп, кусок мяса, салат - йогурт, творог Кто не работает: - все, что хотите, но маленькие порции - творожные сырники, сметана 10% жирности Мою диету могут соблюдать все, она очень выгодная в материальном плане. Йогурт можно заменять кефиром или нежирной ряженкой, мясо - рыбой. И главное - один кусочек черного шоколада для настроения! Чай и кофе сколько хотите, но без сахара и молока. 
После 10 дней диеты нужно придерживаться правильного питания - готовим на пару и без жира. Каждый день делаем зарядку. Обруч, скакалка, гантели - по 30 минут. Несколько раз в неделю обертывания, массажные баночки и ролики, используем жиросжигающие крема. На этой диете реально сбросить 5 кг за один подход, если не лениться.
|
вход
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- как вам платья?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- что с этим фото не так?
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- на каком фото макияж лучше?
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- как вам такая анкета мужика?
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- а какое у вас реальное имя?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- такая фигура крупнее моей?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- какой костюм лучше выглядит?
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- были в испании?
- все темы» новые темы»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|