| ||||||
| ||||||
|
вход
Девочки, я хочу написать свою диету и что помогло лично мне похудеть!
С самого начала я сократила порции. Мой рацион: - утро: творог, йогурт - обед: салат, гречневая каша - ужин: роллы, я всегда делаю с разными начинками, использую не острый соус, чтобы не разжигать аппетит - перед сном: Я не исключила спорт: - бегаю по вечерам - качаю пресс - кручу обруч Первый результат увидела через 2 недели. В начале мне было очень тяжело, вместо вечером посидеть перед телевизором - идти наматывать круги. Но когда увидела результат - не захотелось терять то, что уже достигла. 
За три месяца я похудела на 20 кг! Я отлично себя чувствую, не стесняюсь носить любимую одежду, обтягивающие джинсы!
|
вход
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- как вам такие образы? нравятся?
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- у девушки узкая талия?
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвучить
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- все темы» новые темы»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|