| |||||
| |||||
|
вход
|
Мне надоело быть коровой и бесить себя в зеркале... Я всю жизнь была толстой, очень толстой, меня всегда все дразнили, у меня по этому поводу развились комплексы конечно. Где-то в 9 классе, я начала заниматься кикбоксингом и немного похудела, даже не знаю, сколько я тогда весила наверное около 70 кг при росте 164 см. Когда я закончила школу стала снова набирать вес, потом стала жить вместе с парнем набрала ещё 5 кг. Пошла на работу и ещё набрала вес, работа у меня очень подвижная и нервная. Мой вес стал составлять 87-88 кг. Когда я спохватилась, всё время думала - рожу и буду худеть, но потом никак не могла забеременеть, и начала худеть. Начала считать калории, конечно, додуматься заниматься спортом мне и в голову не пришло, я спорт с детства ненавидела. За 1-й месяц похудения ушло около 7-8 кг, я очень обрадовалась, потом стала заниматься спортом всё-таки, сначала был обруч и гимнастика, фитбол очень понравился, в итоге я похудела до 73 кг. После я узнала, что беременна! Конечно, я пыталась меньше кушать, считала калории и вела дневник, стала заниматься йогой для беременных, но беременность была очень тяжелая, я 3 раза лежала на сохранении, после этого набирала лишние кг. Сначала я набрала 8 кг и думала так будет за всю беременность, но не тут-то было, поехала к маме и там отъелась и в итоге набрала 11 кг. Пошла рожать я около 84-85 кг, после родов мой вес составил 80 кг. Вот тут началось настоящее похудение! Первые 2 месяца я только набирала вес, хотя ограничивала питание и занималась спортом, я была в шоке, думала, что пора идти к эндокринологу лечиться. Стала заниматься спортом около 3-х раз в неделю, считала калории, не ела после 19.00, делала разгрузочные дни, увеличивала спорт. В итоге к новому году я стала весить 68 кг и шла дальше, к марту мой вес стал 62 кг. Я продолжала борьбу с лишним весом, стала заниматься спортом каждый день не менее часа, стала бегать каждый вечер и считала к В итоге к августу 2012 я стала весить 54 кг. Прошёл почти год с того времени, но я не сижу, а тренируюсь дальше. В начале был обруч, бодифлекс, потом калланетика, стрейчинг, фитбол, затем Кармен Электра, Джиллиан Майклс, Р90Х, INSANITY, TapouT XT, PeakFit Challenge. Пусть даже за зиму я набрала 3 кг, но знаю, что я их сброшу и стану идеалом! Никогда не запускайте себя, ищите стимулы, меняйте себя и никогда не бросайте начатого дела, я знаю вы обязательно добьётесь своей цели! Мой вес до 88 кг и после 54 кг. Мое фото: 
автор: Deathdarkness |
новые
-
умница!!!достойно похвалы!!!
-
вау) молодец)
-
молодец! буду равняться на тебя!
-
во это я понимаю молодец. Я тоже Камен Электру прыгаю и бегаю. До родов мне это помогло сбросит 15 кг и весила около 63 кг, сеичас набрала, но это не страшно
-
Обалденно, Вы невероятная молодец.
-
Кстати, растяжек не видно на коже, вы что-то делали или просто повезло с тонусом кожи?
-
Я в восхищении!!! Сейчас как раз вешу 88 кг при росте 164, как Вы до похудения. Есть на кого ровняться!
-
здорово!можно сказать идеал...немного поработать с ногами, сгладить неровности и можно в модели)))так держать!
-
Молодец, просто слов нет. Похвально, очень похвально. Вот это чувство воли) Так держать. У меня такого нет. Срываюсь постоянно. Такие как вы, даете нам силу двигаться вперед и не срываться) А коль немного и сорвался, то встал снова на ноги и вперед. Хвала вам.
-
Шикарно просто!!!!!
-
чудесно)
мне кажется, еще бы массаж не помешал.Даже самой можно делать
Хотя может это на фото только так. Немного тонуса коже хочется добавить
Но я бы не отказалась, конечно, от такой фигурки) -
Просто умница, что похудела Но с лицом надо что-то делать - хотя бы улыбаться
вход
- какой он, человек, который живёт в гармонии с собой? он не психует никогда?
- видно ли, когда человек вышел из тг?
- вам принципиально на каком ресурсе искать жилье для аренды?
- кто-то прислал моему мужчине анонимную подарочную карту! что бы вы
- у вас тоже цены на продукты и промтовары растут?
- оцените волосы. стоит ли нарастить биопротеин?
- как получились фотки с сегодняшней прогулки?
- как часто вы пьете алкогольные напитки?
- японский сад! какие фото лучше? какие не очень удачные?
- через сколько после родов вы возобновили интимную жизнь?
- вы часто красите волосы? с каким цветом вам лучше всего? хочу опять в блонд
- как отвадить родственников приезжать к нам на дачу? дядя как у себя дома
- как бы вы отреагировали, если человек никогда вас не видел, но пишет
- сегодня с 10 утра по плану: эпиляция, ресницы, маникюр, чистка лица -
- у меня есть щель между ног? не люблю когда там нет щели
- как вам фото? мне очень нравится, только не пойму: правильно ли нарисованы
- как вам это платье? нравится или нет?
- вам нравится такая фигура у девушки? на какой тип похожа?
- знаете людей, которые выигрывали в лотереи крупные суммы? сестра
- пошли бы администратором в массажный салон?
- с какого возраста оставляли детей одних дома? умели ли они сами себе
- вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые
- как вам такая фигура? нравится? что нравится, а что нет вам?
- все, что осталось от былой роскоши! от рук даже гуся тошнит! вяло выглядят?
- как вам внешность певца готье? в 2011 постоянно крутилась его песня.
- у кого размер груди 3, как вы носите топы на бретелях, в бельевом стиле?
- хочу сыну купить новый велосипед. сэкономить и взять в авито или же в
- как вам такой светильник? не люблю всякие стразы, но вроде прикольно.
- какие вопросы задали при общении с мужчиной? нет тем для общения. что
- эта женская фигура красивая? пересматривала фильм король вечеринок и
- попробовала дубайский батончик, ожидала большего. больше не
- вы блокируете салоны в соцсетях если они вам предлагают свои акции?
- кто на праздники собирается семьями? как ваши родители
- что вы видите на этой картинке? опишите, что происходит
- если вас по какой-то причине не станет, с кем бы вы хотели, чтобы остались ваши
- как лучше выучить английский? в школе учила на тройки, репетитор не помог
- кто жил, живёт или просто был в питере - вы нормально переносили климат или
- сколько лишних кг, как думаете?
- думаю заказать юбку и блузку. как на моей фигуре будет интересно?
- лазерная эпиляция действительно безопасна? как не повредить родинки?
- как вам такая фигурка? какие достоинства, недостатки?
- почему мужчина не целует? обнимает и гладил по руке. интим у него не на
- какой ковёр справа смотрится лучше: коричневый или бежево-серый?
- отец читает все переписки своего 16-летнего сына. вы считаете это
- какими тремя чертами должен обладать человек, чтобы вы поладили?
- дети после развода мужчине не нужны! он был вонюч, дети тоже, квартира в
- у вас была привычка проснуться ночью, чтобы поесть? в детстве часто
- как вы думаете, тесты на iq в интернете правильно показывают
- какую блузку заказать к красным брюкам? вместо топа.
- как вам вариант? 30 лет, зп 50, живет с родителями в трешке, водить никуда не
- выйти замуж, чтобы не работать! как вам такое? а если муж уйдёт, что делать?
- будет ли парень общаться с девушкой, к которой у него нет симпатии?
- не живём вместе, но я должна убираться и готовить? я не буду в чужом доме это
- всегда отключают горячую воду на нашей улице в первую очередь и в
- как отпустить дурное послевкусие, что тебя использовали? был интим на
- была в музее вчера. как вам фото? я самая незаметная на этом сайте, но продолжаю
- вы бреете интимную зону или нет?
- мужикам важна только грудь? какие же они все примитивные.
- по вашему опыту, какие женщины удачнее всего выходят замуж?
- невроз из-за того, что была в коме. что делать? бесит каждый потерянный час
- почему в разных отражениях выгляжу по-разному? в зеркале черты
- посоветуйте хорошую базу под макияж
- я сидела ждала, а она так и не вышла на связь! вы бы обиделись? даже не объяснила
- как вы определяете, что человек употребляет алкоголь? излишне
- здоровая близость, здоровые отношения - какой критерий?
- удаленка или офис - что лучше? есть сын 6 лет и муж. сфера it.
- кошка родила 5 котят, одного нет! еле остановила свекровь прикончить всех.
- что бы вы ответили на месте парня? написала ему: я чувствую себя некрасивой
- верите в то, что не нужно называть ребенка в честь кого-то?
- девоньки, как вам такая фигура? какой тип фигуры? как ам посыл фото?
- старит чёрный цвет? вот нашла фото 2023, прошло 2 года, по фото сильно
- как думаете, когда мне надоест психиатр? еще не видела его живьем.
- правильно это или нет, что у ребёнка одежда в несколько раз дороже одежды
- как всегда готовлю в выходные. фунчоза бледновата. мало соуса?
- как вам эти фото? модель
- вы вливались в компанию своей сестры или брата?
- отталкивает ли мужчин такой типаж женской внешности?
- как вы относитесь к такому у мужчин, когда на сгибе руки выпирают
- вам хитрость помогла больше зарабатывать?
- классное фото вышло? я тут самая мелкая вышла!
- все темы» новые темы»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|