| ||||||
| ||||||
|
Какая разница между принятием ванной и душем? Когда нам надо расслабиться, снять напряжение и успокоиться после напряженного дня подойдет Теплая!!! ванна ( желательно температура воды = температуре тела). Не стоит принимать ванну перед тренировкой, так как она отнимает много сил и наоборот расслабляет. Ванну хорошо принимать перед сном. О Если мы чувствуем сильную усталость и у нас не хватает сил позаниматься фитнесом, тогда стоит принять душ с горячей водой ( или почти с горячей водой). Душ снимет усталость, поднимет настроение, и вы почувствуете прилив сил. После душа с новыми силами можно хорошо позаниматься.
автор: Anonymous |
новые
-
Мне после принятия теплой ванны спать ну совсем не хочется. Это наверное чисто индивидуально. Для расслабления лучше всего помогает и успокаевает музыка и использование всяких успокаевающих запахов. А так же можно медитировать.
-
Ванна с массажем и банька турецкая или сауна после тренировки-только с небольшим отдыхом, чтобы сердце не перегрузить, и усталость мышечную как рукой снимает, летать охота.
-
Если вы хотите расалабитсья попробуйте теплую ванночку для ног или рефлексологию.А джакузи после тренировки - это и массаж и расслабуха
-
posle trenirovki,pozdno zakanchivayu,da poka 180 litrov vody v dzhakuzi naberyosh.Tolko v vyhodnye est vozmozhnost,da i perebarcivat ne rekomenduyut mediki,ne bolee 30 minut seans.
-
Я обычно придумываю разные - с ароматическими маслами, с морской солью. Ванна - хорошая подготовка кожи к скрабу, ног - к педикюру. получается такой комплексный уход за телом. правда на это нужно выделить часа два, чтобы никуда не торопиться. после ванны хорошо сделать массаж от целлюлита - медовый например или баночный, кто какой предпочитает.
-
В ванной постоянно засыпаю, и когда просыпаюсь, мыться лень
-
обожаю ванну!
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- какое фото лучше?
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- чем питаетесь в жару? я, наверно, похудею!
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- что вас больше всего бесит, когда вы за рулем? бесят водители, не умеющие
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- а какое у вас реальное имя?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не узнал
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей в голове
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его
- цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но нет.
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- что больше любите картошку или макароны?
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- для вас такая фигура естественная?
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком
- все темы» новые темы»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|