| ||||||
| ||||||
|
Какая разница между принятием ванной и душем? Когда нам надо расслабиться, снять напряжение и успокоиться после напряженного дня подойдет Теплая!!! ванна ( желательно температура воды = температуре тела). Не стоит принимать ванну перед тренировкой, так как она отнимает много сил и наоборот расслабляет. Ванну хорошо принимать перед сном. О Если мы чувствуем сильную усталость и у нас не хватает сил позаниматься фитнесом, тогда стоит принять душ с горячей водой ( или почти с горячей водой). Душ снимет усталость, поднимет настроение, и вы почувствуете прилив сил. После душа с новыми силами можно хорошо позаниматься.
автор: Anonymous |
новые
-
Мне после принятия теплой ванны спать ну совсем не хочется. Это наверное чисто индивидуально. Для расслабления лучше всего помогает и успокаевает музыка и использование всяких успокаевающих запахов. А так же можно медитировать.
-
Ванна с массажем и банька турецкая или сауна после тренировки-только с небольшим отдыхом, чтобы сердце не перегрузить, и усталость мышечную как рукой снимает, летать охота.
-
Если вы хотите расалабитсья попробуйте теплую ванночку для ног или рефлексологию.А джакузи после тренировки - это и массаж и расслабуха
-
posle trenirovki,pozdno zakanchivayu,da poka 180 litrov vody v dzhakuzi naberyosh.Tolko v vyhodnye est vozmozhnost,da i perebarcivat ne rekomenduyut mediki,ne bolee 30 minut seans.
-
Я обычно придумываю разные - с ароматическими маслами, с морской солью. Ванна - хорошая подготовка кожи к скрабу, ног - к педикюру. получается такой комплексный уход за телом. правда на это нужно выделить часа два, чтобы никуда не торопиться. после ванны хорошо сделать массаж от целлюлита - медовый например или баночный, кто какой предпочитает.
-
В ванной постоянно засыпаю, и когда просыпаюсь, мыться лень
-
обожаю ванну!
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- вы считаете меня смешной?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- как вам такой свитшот?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- какие требования у вас к мужчинам?
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- есть ли удачное фото?
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- какой цвет лучше?
- все темы» новые темы»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|