новые

• kiara-1 17.10.06 09:35

  »
  Ты молодец! Знаешь, я вот при росте 180 вешу 76-78(когда как)и мне всегда кажется, что это моя норма и я не смогу быть менее худенькой... Но так хочется! Спасибо за статью! РРРРеспект тебе!
• энестэйша 17.10.06 09:55

  »
  Точно, а я-то думаю, почему моя подруга ест булочки с вареньем, джемы, сахар в чай по 4 ложки, всё любит сладкое, со сгущенкой, но не ест свинину, рыбу и шоколад, хотя любит карамель и ни черта не поправляется, хотя ей 45 и двое детей
  Теперь понятно
• krasotka90-60-90 17.10.06 10:42

  »
  Просто молодечек!
  очень рада за тебя и огромное спасибо, за статью!
• morgaine 17.10.06 11:21

  »
  кое что в статье, чего я раньше не знала в этот момент просто таки спасли меня от начавшайся дипрессии!!! Спасибки!!!
  а я думаю, в чем дело? ккал мало, так дело в жире оказывается, причем настоолько серьезно! все ясно. просто сокращю жир и вес будет быстрее уходить!
  теперь летать охота......
• marinavv 17.10.06 17:39

  »
  На мой взгляд каждый со временем находит свой путь в питании, у кого-то это получается быстрее, у кого-то медленнее, но получается практически у всех, кто ставит такую цель - Похудеть!
  Я тоже методом проб и ошибок поняла, что мое питание должно быть разнообразным, хотя время от времении я сижу на отчищающих диетках и разгрузочные дни у меня регулярно!!!
  Но кому-то это может не подойти. Больше скажу, я очень быстро и эффективно сбрасываю вес на белке, но совершенно не люблю на нем сидеть!
• mikella 18.10.06 15:43

  »
  В простых углеводных продуктах (мороженное, булочки и проч.) содержится много жира, поэтому эти продукты в любом случае надо ограничивать. Я знаю человека, он очень худой и на диетах не сидит, но он не признаёт маложирные продукты, наоборот он их за еду не считает. Но при этом он ест мало, зато всего чего душа пожелает. И знаю одну женщину 42 лет, у неё двое детей, к сладостям она равнодушна - ест их но если их нет - особо не страдает, зато любит всё жирненькое - жирное жаренное мясо, рыбу, колбасы, сосиськи, чипсы и прочее. При этом она вестит при росте 168 см - 68 кг.
  Так что вес человека зависит только от особенностей его организма.
• аднегмеолн 18.10.06 20:42

  »
  МОЛОДЕЦ!!!! А ты делала какие-нибудь упражнения, или только за счёт питания похудела?
• chezzy 22.10.06 17:27

  »
  ответ для: kiara-1

  Я при росте 178 вешу 64! И хочу сбросить до 68 хотя бы. Знаю, что и утебя все получиццо!!!
• kiara-1 23.10.06 09:58

  »
  ответ для: CHEzzY

  Спасибо, Черька!
  Я знаю, что все будет ок!!!! Я на данном этапе на диетке)))) Класненькой такой))) Кстати, на сайте вычитала на этом))) Моя масса уже составляет 75 кг! и объемы уменьшились на 1-3 см)))
  Я рада!
• kiara-1 23.10.06 10:57

  »
  Кстати, именно эта статья дала мне огромный стимул!
  Спасибо огроменное!
• лёся 23.10.06 19:49

  »
  Многих девчонок эта статья спасет от депрессии...которая неминуемо наступает...от нехватки углеводов!
• не блондинка! 26.10.06 23:40

  »
  читала её раньше, но это не изменило моё отношение ни к углеводам, ни к жирам))
  однозначно вмеру должно быть и того и другого

новые