| ||||||
| ||||||
|
вход
Эффективная гречневая диета! За 2 недели можно легко сбросить 10 кг!
Как нужно готовить гречку: На 1 стакан гречки – 2 стакана воды. Обдать кипятком, слить воду, снова залить кипятком и оставить настаиваться на ночь. Утром кашу варить не нужно. Обычно гречневая каша с кефиром - это скучно, поэтому я придумала вариант полегче и такой же эффективный! Его плюс в том, что будет меньше шанса сорваться с диеты. Сама диета: - завтрак: тарелка гречки без соли, 150 грамм творога или йогурта. - обед: салат из овощей, 200 грамм куриного филе или вареная рыба. - ужин: каша с овощами, можно добавить 1 ст.л. растительного или оливкового масла. После такой диеты легко удержать результат! В течении дня пить: воду, чай без сахара, компот из сухофруктов, свежевыжатые соки - овощные и фруктовые. 
Девочки, после окончания диеты нужно сделать перерыв - месяц, потом можно повторить снова. Я уверена , что у вас все получится. Худейте и делитесь своими результатами. РЕКОМЕНДУЕМ: ЛУЧШИЕ ДИЕТЫ НА СТРАЖЕ ТВОЕЙ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ!>>>
автор: Luda11177 |
новые
-
Я извиняюсь, но завтрак состоит из гречи, творога? Или здесь либо греча либо творог?
-
И кстати, кашка на ужин, немного тоже перебор. На ужин желательно либо овощи, либо белковый продукт. Каша содержит злаки, то есть углеводы, которые желательно употреблять в первой половине дня. Для того, чтоб получить энергию на текущий день.
-
-
вход
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- серая мышка - кто это для вас?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- вам нравится анна попплуэл?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- во сколько планируете ложиться спать?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- в чём смысл жизни?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- все темы» новые темы»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|