| |||||
| |||||
|
вход
|
Как я похудела без голодовки и особых упражнений. После родов я весила 75 кг и видела, что вес повышается... Обидно, когда ты смотришь в зеркало и слезы прям ручьем льются от такого вида! Начало все болеть, так как нагрузка веса была большая. Начался остеохондроз, я задыхалась от боли ночью. Очередной раз на утро меня папа повез в больницу, выписали уколы, но было одно НО - я кормила грудью. Я решила скинуть вес. Для начала попыталась отлучить от груди! Cтала меньше есть. Мне стало легче, когда я заняла себя чем-то интересным. Как ни смешно, но мне муж скачал игру симс 3 и я так увлеклась, что о еде вообще не думала. Я кушала супчик, могла себе позволить даже чай с кусочком черного хлеба с масл Когда укладывала спать ребенка - включала фильм и крутила обруч металлический, сколько выдерживала. В свободное время делала упражнение на бока: ноги вместе, руки по швам и дотягиваться ладошкой до колена делая наклоны в стороны. Мое фото до и после: 
автор: angelskaia_dusha |
новые
-
А сколько вы всего скинули и за какое время?
-
-
Тоже кручу обруч.
Сейчас только на начальном этапе похудения. -
и я кручу , но такой с массажером, минут по 30
-
а вы умничка!!!!
-
Вы молодец!!!
-
-
я тоже изо всех тренажеров люблю обруч!
-
приветик,купила хулахуп с шипами на 1кг200г,покрутила вчера ,наутро словно избита палкой ,но всё равно кручу
-
Ух,ты!!!Класс!!!Молодец!!!!Так держать!!!
-
Тоже кручу.Около года.Обруч-массажер.Тоже бока меньше стали
-
кручу тяжёлый обруч в первый день синяков нахваталась, потом крутила по 10 минут.
вход
- с какими знаменитыми людьми вас часто сравнивали внешне?
- как такое может быть? женщины, запланировав развод с мужем, не знают, куда
- как это сказать по-другому? надеемся, что будет потихоньку
- почему мужчина не идет на сближение? даже не поцеловал меня!
- какой вариант обучения лучше выбрать? онлайн 19:00 до 22:00 или в будни с 10:30
- вы знаете эту актрису? вот такой красавицей на была в молодости!
- предпочтете небольшое немедленное вознаграждение большему, но
- почему мужчина должен обеспечивать базовые потребности? у
- у папы врач в больнице молодой - 26 лет, психиатр. как относитесь к молодым
- вешу 63 кг, родила. ужасно хочу похудеть, кормлю грудью. когда вы
- жара в квартире надоела, зуб разболелся от мороженки, опять будут нерв
- отец читает все переписки своего 16-летнего сына. вы считаете это
- оцените внешность! на какой возраст выгляжу? что изменить?
- если бы вы увидели на улице мужчину в кепке с акулой, что бы вы могли подумать?
- вы бы пошли на свидание, если с момента расставания прошёл месяц? я будто
- первый ухажер шлет подарки вк! я не понимаю зачем? женат, ребёнок есть.
- старит чёрный цвет? вот нашла фото 2023, прошло 2 года, по фото сильно
- любите стиль оверсайз? как ваши мужчины относятся?
- у меня проблемы с восприятием или у меня точно такое тело? вес и
- вы бы отпраздновали свадьбу через 20 лет? у меня не было свадьбы, была в красном
- скажите, большая разница на данный момент во внешнем виде? вес начал
- кошка могла провалиться в люк? вызывать службу спасения?
- вы бы развелись? по дому ничем не помогает, говорит, что у него времени нет.
- какими помадами вы сейчас пользуетесь? какой марки ваши самые
- вы бы показывали такие фото знакомым? помогите выбрать.
- оцените мои натуральные волосы
- мне кажется, что я стала выглядеть на 30 лет, смотрю в зеркало и вижу тётку
- какое мнение о ситуации? старшему и среднему ребенку дали
- посоветуйте хорошую маску для волос! после покраски очень стали
- он странный или просто нерешительный? указал, что живёт один, по факту живёт с папой.
- сделала мелирование, многие говорят взрослит. как вам? свой родной
- человек отмазывается? испугался ответственности, что со мной
- как вам парень на фото? нравится ли вам такой типаж?
- как смириться, что бывший не вернётся? помогал клин клином?
- какая есть работа с проживанием для женщин? чтобы устроиться и сразу дали
- с какого возраста оставляли детей одних дома? умели ли они сами себе
- заражение бактериями у мужчины! если не прекратить общение,
- вы встречали девушек, которые отдаются за тюльпанчик? какие они?
- поздний брак и отношения! кто смог выйти замуж после 35 и родить? как дела?
- вы пользуетесь шампунем от лореаль? какая серия вам нравится?
- уважение в браке. на чем оно основывается, по-вашему мнению?
- завтра кладут в роддом! будут ли сразу родоразрешать на сроке 41 неделя?
- вы боитесь фотографироваться? как убрать страх? хотела попробовать
- сказали бы, когда расплачивались за услугу? мастер не остановила
- сделала очень странный поступок и мне сейчас так стыдно. как избавиться?
- вы удаляете контакты бывших коллег и людей, с которыми развела
- какие ваши любимые цветы?
- девочки, с сухой кожей, каким тоником пользуетесь?
- коллега позвала на обед, а потом сказала: если не хочешь, можешь не идти!
- парень стесняется меня? он ведет себя холодно при всех, а наедине
- что означает такой взгляд знакомого мужчины? продолжалось это 5 секунд.
- как поднять активность? устаю днём, под вечер мало сил, может настойку попить?
- ваше отношение к веснушками и моей фотке
- как часто делаете ремонт? 4 года назад сделали ремонт, обои серые стали
- как вы поняли такую кликуху? на днях назвали. я завалилась на стойку
- вас не раздражают вопросы о том где работаешь и где живёшь? зачем это всем надо?
- почему жалеют ярких актрис? они берут от жизни все!
- как считаете, лучше от руки написать? на новую форму заявления принтер
- фигура выглядит моложе 35? мне кажется лет на 25 выглядит, а вам как кажется?
- как проходит ваш выходной? я на кладбище убралась, потом зашла в кофейню
- сколько ваш мастер маникюра делает вам покрытие? мой - 6 часов.
- вы бы стали стирать в прачечной самообслуживания? машинка
- у вас были мужчины моложе вас? на сколько лет? вы ощущали себя старше?
- мужчины, тоже как мы, между собой обсуждают девушек и свою личную жизнь?
- вы наращиваете ресницы? или делаете ламинирование?
- вы ищите узи специалистов по отзывам, по советам или идёте в ближайшую?
- умер дедушка, пришла к парню вся в слезах, а он начал приставать, ожидая
- кому из участниц такие серьги подошли бы больше всех? кому бы подарили их?
- какие красивые мужские имена вам нравятся?
- вам нравятся такие летние сумочки?
- вы завидуете своим работодателям их красивой и устроенной
- зачем идти в клуб и бар? там коктейль стоит 1000 рублей, а я пью их за ночь 10!
- почему не зовет на встречу? говорит, не женат, девушки нет и я сама все
- худею с 84 кг! сколько ещё скинуть? не понимаю, как сделать форму попе.
- как вам сумочки? угадаете цену?
- кто из этих знаменитых женщин бы быстрее соблазнил мужчину?
- до какого возраста живут молодой жизнью? вы ею живёте?
- как назывался сайт с отзывами о работах, на букву и как-то? не могу найти
- через сколько свиданий встретили своего человека? мне уже надоело -
- что вам в себе или в своей внешности стало нравится? стала нравиться попа.
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|