вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя вегетарианская диета!



Чередуем овощные и фруктовые дни, начиная и заканчивая овощным днём.

На этой диете лучше сидеть летом во время отпуска.

За одну неделю можно сбросить 3 килограмма лишнего веса.


Овощной день

Завтрак:


- стакан овощного сока, 4 испечённых помидора, чёрный кофе или чай с лимоном.

Обед:

- зелёный салат или салат из огурцов, зелёного перца, зелёного лука, кофе или чай с лимоном.


Ужин:


- отварные или тушёные овощи - капуста, шпинат с небольшим количеством лимонного сока, чай с лимоном.




Фруктовый день:

Завтрак:


- фруктовый салат (грейпфрут, апельсин, яблоко), кофе или чай с лимоном.

Обед:

- половина дыни, фруктовый салат, как на завтрак.

Ужин:

- то же, что и на обед.


автор: ловлю моменты

новые

1 2 »»
  • ,,,я рядом,,, 18.06.12 06:09
    »
  • sunny7755 18.06.12 10:50
    »
    Да летом в жару не сложно придерживаться такой диеты.
  • beautiful4ever 18.06.12 11:15
    »
    Классная диета особенно летом!
  • kochka 77 18.06.12 13:05
    »
    Я без белка сдохну.
  • vikulyatru 18.06.12 13:41
    »
  • little-devil 18.06.12 14:27
    »
    Без белка целлюлит появится
  • н@туськ@ 18.06.12 15:58
    »
  • 564712389 18.06.12 16:33
    »
  • greeen 18.06.12 19:54
    »
    Обязательно через 6-7 дней включаем потихоньку белок(яйцо,творог),результат не заставит себя ждать!!
  • angelochek19 18.06.12 20:46
    »
  • fox12345 19.06.12 18:36
    »
  • 1tatosha 20.06.12 12:29
    »
1 2 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru