| ||||||
| ||||||
|
вход
Расскажу, как худела я!
До НГ я не кушала после 6 и похудела на пару килограмм. Мой вес был стабильно 60. Но после Нового Года я стала есть всё, сразу и много... За месяц я набрала 5 кг. Вес 65 кг меня пугал, хоть он часто появлялся в моей жизни. Я настраивалась на диету около 2-х недель. И тут как всегда, понедельник - надо сесть! И даже слазить не хотелось. Примерно 20 дней - я сократила порции и количество еды! Сначала кефир пила, а потом коктейли протеиновые (помогают аппетит хорошо заглушить), ну могла в день кусочек фрукта съесть. 
И тут мама взялась за меня! Я старалась после 12 есть все без соли, низкокалорийное: рис, гречка, филе куриное, говядина, а после 6 ничего. Также занимаюсь фитнесом, обруч кручу. Сейчас неделю вес стоит - около 56-57. А у меня выпускной на носу. Стараюсь себя ограничивать, уже так привыкла к этой диете. Фото пока не выкладываю. Похудею до нужного результата - выложу.
автор: Василина65 |
новые
-
-
Мои поздравления!!!!!!!!!!!
-
Вот когда фото выложишь, тогда и будем поздравлять. А пока только слова, слова, слова....
-
-
круто! тоже хочу взять себя в руки!
-
-
-
-
-
Хорошо что мама Вам помогает. жизнь бывает вносит коррективы. Настроишься на правильное питание.. а дома дети, мужчины, у всех разный рацион. Мои дети , например, мясо из под палки едят.. только котлеты, тефтели всякие. А готовить каждому отдельно никаких денег не хватит и времени :(
-
-
ответ для: Romatta
Да состыковать желание домочадцев, свою диету, и систему правильно питания надо быть очень обеспеченным человеком
вход
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- вам нравится фигура сидни суини?
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- какое фото лучше?
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- как вам такие образы? нравятся?
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- какое у вас сегодня настроение?
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- похожа дочка на мужа в детстве?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- что ели на завтрак?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|